نتائج البحث
الصحة تتجاوز المؤشرات.. كيف يحافظ الجسم على توازنه الطبيعي؟
يشير الدكتور كيريل ماسلييف، رئيس قسم الطب الوقائي بجامعة الصداقة، إلى أن تحديد مؤشر واحد للصحة أمر مستحيل، لأن الجسم البشري نظام معقد وقادر على تنظيم نفسه. ويضيف أن صحة الإنسان تعتمد علىعدة عوامل مترابطة، منها توازن الفيتامينات والعناصر الدقيقة، خلو الجسم من الالتهابات المزمنة، مستويات الهرمونات وضغط الدم الطبيعي، إلى جانب التغذية المتوازنة، النشاط البدني المنتظم، النوم الجيد، والحالة النفسية ومستوى الطاقة والقدرة البدنية. ويؤكد أنالامتناع التام عن الأطعمة غير الص...
الدماغ تحت سيطرة الهاتف!.. العلماء يكشفون تأثير الإدمان الرقمي
أظهر بحث أجراه علماء صينيون نتائج قد تُعيد النظر في مفهوم ما يُعرف بإدمان الهاتف الذكي، المعروف ارتباطه بالاكتئاب والقلق والخوف الاجتماعي لدى مستخدمي الأجهزة الذكية. كل هذه المظاهر النفسية المرتبطة بإدمان الهاتف الذكي لم تُرصد من قبل على مستوى الدماغ. ولملء هذه الفجوة، قرر العلماء الصينيون دراسة نشاط أدمغة الأفراد. قاموا بتشكيل مجموعتين: الأولى شملت الأشخاص الذين اعترفوا بإدمانهم، والثانية ضمت من لا يعانون من الإدمان. تم تصوير أدمغة جميع المتطوعين أثناء الراحة باس...
30 دقيقة في الحديقة قد تغيّر صحتك بالكامل!
البستنة ليست مجرد هواية، بل نشاط يومي بسيط يمكنه تحسين صحة القلب، وتقليل التوتر، ودعم صحتك الجسدية والنفسية. أحيانًا… كل ما تحتاجه هو 30 دقيقة بين النباتات لتشعر بالفرق.
علاج غير دوائي يخفف آلام الظهر المزمنة
كشف باحثون عن أسلوب غير دوائي قد يغيّر طريقة التعامل مع آلام الظهر المزمنة، عبر التأثير مباشرة في كيفية معالجة الدماغ لإشارات الألم. لا تخلو العلاجات التقليدية لآلام الظهر من المخاطر، إذ قد تؤدي الأدوية الشائعة مثل مضادات الالتهاب والباراسيتامول إلى مشكلات في المعدة أو الكبد والكلى عند الاستخدام الطويل، بينما ترتبط المواد الأفيونية بخطر الإدمان والجرعات الزائدة. وفي المقابل، يقدّم التنويم الإيحائي السريري نهجا مختلفا، إذ لا يعتمد على الأدوية، بل يركّز على إدخال ال...
العلاقة بين الارتفاع الجغرافي ومعدلات مرض السكري
لوحظ منذ فترة طويلة أن سكان المرتفعات العالية، مثل مناطق جبال القوقاز والأنديز والهملايا، يعانون من مرض السكري بنسبة أقل بكثير مقارنة بالمناطق المنخفضة. كشفت دراسة أجريت على الفئران في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، ونشرتها مجلة Cell Metabolism، عن دور غير متوقع في تنظيم الأيض، وهو خلايا الدم الحمراء (الكريات الحمراء). وضع فريق علمي تقوده عالمة الكيمياء الحيوية إيشا جين الفئران في ظروف تحتوي على 8% من الأكسجين، بينما المستوى الطبيعي لا يقل عن 21%. وأصابت القوارض حال...
متى يكون ألم الصدر علامة على احتشاء عضلة القلب؟
يوضح الطبيب ألكسندر مياسنيكوف أنواع ألم الصدر غير المرتبطة بالقلب، ويشرح متى يجب الانتباه إلى ألم الصدر لتجنب إغفال حالات احتشاء عضلة القلب. يشير الطبيب ألكسندر مياسنيكوف إلى أن ألم الصدر يظهر بأشكال متعددة. فمثلا، قد تكون المشكلة ناجمة عن ارتجاع المريء، حيث يشعر المريض بإحساس حارق خلف عظم القص. في هذه الحالة، يُنصح بعدم الاستلقاء وتجنب بعض الأطعمة. كما يمكن أن تتسبب نوبات الهلع بأعراض مزعجة في الصدر، ويمكن معالجتها من خلال تمارين التنفس وزيارات المعالج الن...
ما العلاقة بين موعد نومك وصحة القلب؟
#سواليف كشفت دراسة فنلندية حديثة أن عدم انتظام موعد النوم في منتصف العمر قد يكون أكثر خطورة على صحة القلب مما كان يعتقد سابقا. فوفقا للبحث الذي أجرته جامعة أولو، فإن التقلبات الكبيرة في ساعة الخلود إلى النوم تضاعف خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية. وبالمقابل، لم تجد الدراسة أي علاقة واضحة بين عدم انتظام موعد الاستيقاظ وهذه المخاطر. ووجد الباحثون أن أوقات النوم غير المنتظمة والتباين الأكبر في توقيت النوم ارتبطت بقوة بارتفاع خطر الأحداث القلبية الوعائية الكبرى، خاصة عندما ك...
"الغارديان": جرحى غزة في مشافي مصر يواجهون وضعًا قانونيًا غامضًا
قالت صحيفة بريطانية إن مئات من مبتوري الأطراف من غزة عالقون في مصر ويواجهون وضعًا قانونيًا غامضًا. وكانت صحيفة "الغارديان" اللندنية التقت عددًا من مبتوري الأطراف بنيران جيش الاحتلال في غزة، وأكدت أ
متى يكون ألم الصدر علامة على احتشاء عضلة القلب؟
يوضح الطبيب ألكسندر مياسنيكوف أنواع ألم الصدر غير المرتبطة بالقلب، ويشرح متى يجب الانتباه إلى ألم الصدر لتجنب إغفال حالات احتشاء عضلة القلب.
العلاقة بين الارتفاع الجغرافي ومعدلات مرض السكري
لوحظ منذ فترة طويلة أن سكان المرتفعات العالية، مثل مناطق جبال القوقاز والأنديز والهملايا، يعانون من مرض السكري بنسبة أقل بكثير مقارنة بالمناطق المنخفضة.
تأثير البكاء يتبخر خلال ساعات.. دراسة واسعة تعيد النظر في "فوائد" الدموع
هل يمكن أن تجعلك دموعك في حال أسوأ بدل أن تريحك نفسيا؟ دراسة واسعة تقلب الصورة الشائعة عن البكاء وتأثيره الانفعالي.
فاكهة شائعة تحمي أسنان الأطفال من التسوس
أظهرت دراسة طبية حديثة أن تناول الرمان بانتظام يساهم في تقليل خطر تسوس الأسنان لدى الأطفال وتحسين صحة الفم. شملت الدراسة 500 طفل تتراوح أعمارهم بين 3 و6 سنوات، تم تقسيمهم إلى مجموعتين: المجموعة الأولى طلب منها تناول مستخلص الرمان بشكل دوري مع العناية بنظافة الفم والأسنان، بينما اتبعت المجموعة الثانية الإرشادات المعيارية لنظافة الفم فقط، وتم تقييم حالة الأسنان للمشاركين باستخدام مؤشر التسوس، وقياس مستوى pH اللعاب في بداية الدراسة وبعد 6 و12 شهرا. وتبين للباحثين أن...
هل الجلوس بوضع الرجل على الأخرى يضر بصحتك؟
في مرحلة ما من الطفولة، يوجه اللوم إلى معظمنا بسبب طريقة جلوسنا، بكلمات مثل: "لا تضع رجلا على أخرى، ستتلف ركبتيك"، أو "ستصاب بدوالي الساقين"، أو "اجلس بشكل صحيح واستقم". لكن الحقيقة أن الجلوس بوضع الرجل على الأخرى ليس ضارا لمعظم الناس. فالأدلة العلمية لا تثبت أنه يضر الظهر، أو يؤذي مفاصل الورك والركبة، أو يسبب دوالي الساقين. فالمشكلة الأكبر ليست في هذا الوضع تحديدا، بل في البقاء فترة طويلة على وضعية واحدة، أ...
علاج غير دوائي يخفف آلام الظهر المزمنة
كشف باحثون عن أسلوب غير دوائي قد يغيّر طريقة التعامل مع آلام الظهر المزمنة، عبر التأثير مباشرة في كيفية معالجة الدماغ لإشارات الألم.
الدماغ تحت سيطرة الهاتف!.. العلماء يكشفون تأثير الإدمان الرقمي
أظهر بحث أجراه علماء صينيون نتائج قد تُعيد النظر في مفهوم ما يُعرف بإدمان الهاتف الذكي، المعروف ارتباطه بالاكتئاب والقلق والخوف الاجتماعي لدى مستخدمي الأجهزة الذكية.
الصحة تتجاوز المؤشرات.. كيف يحافظ الجسم على توازنه الطبيعي؟
يشير الدكتور كيريل ماسلييف، رئيس قسم الطب الوقائي بجامعة الصداقة، إلى أن تحديد مؤشر واحد للصحة أمر مستحيل، لأن الجسم البشري نظام معقد وقادر على تنظيم نفسه.
أسباب خفية وراء النسيان وضعف التركيز
يؤكد الدكتور نيكيتا غوريانوف أن ضعف الذاكرة والشرود الذهني لا يعني دائما التقدم في العمر، فقد يكونان مؤشرا على مشكلات صحية قابلة للعلاج.
ابتكار ثوري.. ركبة بشرية حية قد تنهي معاناة آلام المفاصل
ابتكر علماء طريقة جديدة لعلاج التهاب المفاصل التنكسي (الفصال العظمي) عبر زراعة ركبة بشرية حية في المختبر، في خطوة قد تغير حياة الملايين من المرضى. ويهدف هذا الإنجاز إلى استعادة وظيفة المفصل الطبيعية وتخفيف الألم الذي يعيق الحركة اليومية. وفي جامعة كولومبيا، صنع العلماء هيكلا ثلاثي الأبعاد للركبة من مواد قابلة للتحلل الحيوي، ثم أضافوا إليه خلايا العظام والغضاريف. وعلى مدار نحو عام، تجدد الغضروف وأنسجة العظام، بينما تحلل الهيكل تدريجيا، لتنتج ركبة كاملة جاهزة للزراع...
"الميكروبلاستيك" في كل مكان: تقرير يرصد تسربه إلى الجسم عبر الغذاء والأدوات الطبية والبيئة المنزلية
خلص التقرير إلى أن بعض تقنيات المناخ قد تزيد في الواقع من التعرض للمواد البلاستيكية الدقيقة وتفاقم المشكلة بدلا من حلها.
ابتكار ثوري.. ركبة بشرية حية قد تنهي معاناة آلام المفاصل
ابتكر علماء طريقة جديدة لعلاج التهاب المفاصل التنكسي (الفصال العظمي) عبر زراعة ركبة بشرية حية في المختبر، في خطوة قد تغير حياة الملايين من المرضى.