نتائج البحث
البطاطا تدعم فقدان الوزن
* أظهرت دراسات حديثة أن البطاطا قد تكون جزءًا من نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن، إذا أُعدت بطرق صحية وتناولت بكميات معتدلة.* أكد خبراء التغذية أن المشكلة لا تكمن في البطاطا، بل في طريقة إعدادها، إذ تُقدم غالبًا مقلية أو مع إضافات غنية بالدهون والسعرات الحرارية.* تساعد البطاطا المسلوقة أو المشوية على تعزيز الشبع، وتقليل الوجبات الخفيفة، ودعم استقرار مستويات السكر في الدم عند تناولها ضمن وجبة متوازنة.* تحتوي الحبة المتوسطة المشوية بقشرها على نحو 160 سعرة حرارية، إضافة إلى البوتاسيوم، وفيتاميني C وB6...
محمد أبو داود: دوري في أب ولكن هو الأقرب لي.. خاص
تحدث الفنان محمد أبو داوود عن أعماله الذى شارك بها فى ماراثون رمضان الماضي ، مؤكدًا أن شخصية الأب الذى قدمها في مسلسلى “أب ولكن" و" على قد الحب" تعد من أقرب الشخصيات إلى قلبه خلال مشواره الفني. صدى البلد : المصدر محمد أبو داود: دوري في أب ولكن هو الأقرب لي.. خاص
المناوي : المنطقة تعيش حالة الكراسي المتحركة .. والصراعات تنتقل بين الجبهات
قال عبد اللطيف المناوي، الكاتب الصحفي والمحلل السياسي، إن المشهد الإقليمي الحالي يشبه "الكراسي المتحركة" في الحروب والصراعات الدائرة بالمنطقة، موضحًا أنه كلما شهدت إحدى الجبهات حالة من التهدئة، انتقل صدى البلد : المصدر المناوي : المنطقة تعيش حالة الكراسي المتحركة .. والصراعات تنتقل بين الجبهات
بيان توضيحي صادر عن دائرة الآثار حول واقعة اقتحام موظفة مكتب الوزير
أصدرت دائرة الآثار العامة، السبت، بيانًا توضيحيًا بشأن الحادثة المتعلقة بإحدى الموظفات، مؤكدة أن ما جرى تداوله عبر بعض وسائل الإعلام ومنصات التواصل الاجتماعي تضمن ادعاءات وتفسيرات لا تعكس الوقائع والإجراءات التي اتُخذت وفق الأصول القانونية والإدارية. وأوضحت الدائرة أن وزير السياحة والآثار كان خارج المملكة في مهمة رسمية وقت وقوع الحادثة، مشيرة إلى أن الموظفة قامت باقتحام مكتب الوزير وإغلاقه على نفسها رغم عدم وجوده، ورفضت مغادرته، ما استدعى تدخل الجهات المختصة للتعامل مع الموقف وفق الإجراء...
أحمد عبد الحليم: تريزيجيه يلعب بعقلية الكبار.. ومنتخب مصر استحق التأهل
أكد أحمد عبد الحليم، نجم الزمالك السابق، أن منتخب مصر قدم أداءً جيدًا أمام إيران، مشيدًا بالروح القتالية التي ظهر بها اللاعبون صدى البلد : المصدر أحمد عبد الحليم: تريزيجيه يلعب بعقلية الكبار.. ومنتخب مصر استحق التأهل
ماذا فعل النبي مع المبالغين في التشدد بدافع الورع؟ أمين الفتوى يرد
قال الدكتور أحمد ممدوح، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إن القاعدة الفقهية التي تنص على أن "الخروج من الخلاف مستحب" لا تعني بالضرورة أن يتشدد الإنسان على نفسه أو يختار دائمًا الرأي القائل بالتحريم، صدى البلد : المصدر ماذا فعل النبي مع المبالغين في التشدد بدافع الورع؟ أمين الفتوى يرد
مهيب : غياب فتوح عن مواجهة أستراليا .. وكريم حافظ يدخل حسابات جهاز المنتخب
كشف الإعلامي مهيب عبد الهادي، عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي، عن اقتراب غياب أحمد فتوح عن مباراة منتخب مصر المقبلة أمام صدى البلد : المصدر مهيب : غياب فتوح عن مواجهة أستراليا .. وكريم حافظ يدخل حسابات جهاز المنتخب
تسجيل زلزال جديد بقوة 5.4 درجة قبالة سواحل فنزويلا
أفاد المركز الأوروبي المتوسطي لرصد الزلازل (EMSC) بتسجيل زلزال بقوة 5.4 درجة قبالة سواحل فنزويلا اليوم.
حقيقة مصرع طبيبة الغربية قبل زفافها .. الداخلية تكشف مفاجأة
كشفت الأجهزة الأمنية ملابسات خبر تم تداوله بعدد من المواقع الإخبارية ومواقع التواصل الإجتماعى تضمن مصرع طبيبة من أعلى سطح منزلها قبل أيام من زفافها صدى البلد : المصدر حقيقة مصرع طبيبة الغربية قبل زفافها .. الداخلية تكشف مفاجأة
"سرقوا حلم أمة".. إبراهيموفيتش يشن هجوما حادا على حكام (VAR) بعد دراما مباراة مصر وإيران
شن أسطورة كرة القدم السويدية زلاتان إبراهيموفيتش هجوما حادا على حكام كأس العالم 2026، وذلك في أعقاب قرار تقنية التحكيم بالفيديو (VAR) الذي ألغى هدفا قاتلا لمنتخب إيران في شباك مصر.
درع رقمي جديد من اوبن اي اي لمواجهة الهجمات السيبرانية المعقدة
كشفت شركة اوبن اي اي عن نموذجها الجديد جي بي تي 5.4 سايبر وهو نسخة متطورة صممت خصيصا لتعزيز الدفاع السيبراني العالمي في ظل تصاعد التهديدات الرقمية التي تستهدف البنى التحتية الحساسة للدول والمؤسسات الكبرى.واوضحت الشركة ان هذا النموذج يمثل نقلة نوعية في التعامل مع المخاطر الرقمية حيث يتجاوز قدرات النماذج التقليدية عبر توظيف تقنيات الهندسة العكسية الثنائية لتحليل البرمجيات الخبيثة واكتشاف الثغرات الامنية الصفرية بدقة متناهية.واكدت التقارير ان النموذج الجديد ياتي في توقيت حساس تزايدت فيه الهج...
قطر والسعودية تبحثان العلاقات الثنائية وجهود تعزيز الأمن والاستقرار بالمنطقة
بحث الشيخ محمد بن عبدالرحمن بن جاسم آل ثاني، رئيس مجلس الوزراء القطري وزير الخارجية، في اتصال هاتفي، أجراه مع الأمير فيصل بن فرحان بن عبدالله آل سعود، وزير الخارجية بالمملكة العربية السعودية، علاقات ا صدى البلد : المصدر قطر والسعودية تبحثان العلاقات الثنائية وجهود تعزيز الأمن والاستقرار بالمنطقة
شاهد.. السيارة مازدا مياتا 2026 بتحديثات جديدة
كشفت مازدا عن النسخة المحدثة من سيارتها الرياضية الشهيرة MX-5 مياتا 2026، والتي حصلت على مجموعة من التحسينات الميكانيكية والتقنية .... صدى البلد : المصدر شاهد.. السيارة مازدا مياتا 2026 بتحديثات جديدة
تجديد رخصة السيارة 2026 .. الشروط والأوراق والخطوات
يتزايد اهتمام مالكي السيارات بالبحث عن خطوات تجديد رخصة السيارة 2026، بالتزامن مع استمرار التوسع في الخدمات الإلكترونية التي تتيحها وزارة الداخلية .. المزيد صدى البلد : المصدر تجديد رخصة السيارة 2026 .. الشروط والأوراق والخطوات
حسام حسن يرسم خطة عبور أستراليا
حسام حسن يرسم خطة عبور أستراليا السبت 27/يونيو/2026 - 11:30 م 6/27/2026 11:30:00 PM طباعة شارك حسام حسن حسام الحارتي }); دخل الجهاز الفني لمنتخب مصر بقيادة حسام حسن مرحلة الاستعدادات الحاسمة لمواجهة منتخب أستراليا كأس العالم 2026، ووضع الجهاز الفني للمنتخب الوطني خطة متكاملة من أجل قيادة الفراعنة نحو التأهل تقارير: رغم الإصابة استمرار بينو ووليامز مع منتخب إسبانيا في كأس العالم 2026تشكيل مباراة كرواتيا وغانا في كأس العالموترتكز خطة المدير الفني على التالي مذاكرة آخر مباريات المنافس فى التصفيات...
نتنياهو يعتزم تشكيل "حكومة وطنية موسّعة" في حال فوزه بالانتخابات المقبلة
أعلن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، السبت، عزمه على تشكيل ائتلاف حكومي موسع في حال فوزه في الانتخابات المقبلة، نائيا بنفسه عن اليمين المتطرف واليسار على السواء. وكان نتنياهو البالغ 76 عاما، والذي تولى رئاسة الحكومة مدة أطول من أي رئيس وزراء إسرائيلي آخر، بم...
محافظ بورسعيد يتفقد سير العمل في تطوير وازدواج تقاطع طريق استاد المصري | شاهد
تفقد اللواء إبراهيم أبو ليمون، محافظ بورسعيد، اليوم، ميدانياً سير العمل في تنفيذ ازدواج وتقاطع امتداد صدى البلد : المصدر محافظ بورسعيد يتفقد سير العمل في تطوير وازدواج تقاطع طريق استاد المصري | شاهد
وزارة الشباب تدعو الزملاء الصحفيين والاعلاميين إلى التواجد في المدرج الروماني وسط البلد الساعة الخامسة صباحاً لتغطية الفعالية الجماهيرية لمتابعة مباراة منتخب النشامى أمام منتخب النمسا في كأس العالم
وطنا اليوم – دعت وزارة الشباب بالتعاون مع أمانة عمان الكبرى السادة الإعلاميين لتغطية الفعالية الجماهيرية لمتابعة مباراة منتخب النشامى أمام منتخب النمسا في كأس العالم عبر البث المباشر في المدرج الروماني وسط البلد. وببنت الوزارة في دعوتها ان هناك أماكن مخصصة للإعلاميين وأن الدخول للمدرج مجاني مع ارتداء تيشيرت المنتخب والشماغ المدرج الروماني وسط البلد داعيةً إلى ضرورة التواجد عند الساعة الخامسة صباحاً حيث أن موعد المباراة سيكون عند الساعة السابعة صباحاً.
نتنياهو: لن نخرج من المنطقة الأمنية في جنوبي لبنان
قال رئيس حكومة الاحتلال بنيامين نتنياهو إنّ الولايات المتحدة الأميركية ولبنان (الرسمي) وافقا على البقاء الإسرائيلي في "المنطقة الأمنية" في جنوب لبنان. وأضاف: "سنبدأ بالانسحاب من المناطق التجريبية في قريتي زوطر الغربية وفرون جنوب لبنان"، مشيراً إلى أنّ "إسرائيل" والحكومة اللبنانية اتفقا على منطقتين أمنيتين ستكون فيهما "تجربة نزع سلاح حزب الله". وعليه، نفى نتنياهو نيّته الخروجَ من "المنطقة الأمنية"، مؤكّداً: "واشنطن تعلم ذلك". واعتبر نتنياهو أنّ إطار التفاهمات الذي تمّ التوصّل إلي...
جمعية الأطباء الأردنيين في ألمانيا تهنئ سمو ولي العهد بعيد ميلاده الثاني والثلاثين
وطنا اليوم-يتقدّم مجلس إدارة وأعضاء جمعية الأطباء الأردنيين في ألمانيا (JAD) بأصدق مشاعر التهنئة والتبريك إلى صاحب السمو الملكي الأمير الحسين بن عبدالله الثاني، ولي العهد المعظّم، بمناسبة عيد ميلاده الثاني والثلاثين. وبهذه المناسبة العزيزة، نسأل الله العلي القدير أن يمدّ سموه بموفور الصحة والعافية، وأن يوفقه ويسدّد خطاه لمواصلة مسيرة العطاء والإنجاز، وأن يحفظه سندًا وذخرًا للوطن، في ظل القيادة الحكيمة لحضرة صاحب الجلالة الهاشمية الملك عبدالله الثاني ابن الحسين المعظّم. كل عام وسمو ولي العهد بألف...