نتائج البحث
تحليل علمي يكشف فوائد التوت الأزرق لصحة القلب وتقليل الالتهاب
كشفت دراسة نشرتها مجلة Nutrients العلمية أن ثمار العنب الداكن والتوت الأزرق يحتويان على مركبات غذائية مهمة تدعم صحة القلب والأوعية الدموية. حلل العلماء بيانات دراسات وأبحاث تراكمت على مدى السنوات العشر الماضية، ووجدوا أن البوليفينولات والأنثوسيانين والريسفيراترول الموجودة في التوت الأزرق والعنب الداكن ترتبط بتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وقد لوحظ التأثير الأبرز لهذه المواد على وظيفة البطانة الداخلية للأوعية الدموية، وهي ضرورية لتدفق الدم الطبيعي. وأشارت النتائج إلى أن الفائدة كا...
نظام الطيبات في مواجهة العلم.. هل الدجاج والخضراوات أعداء للصحة؟
أطعمة اعتاد الناس اعتبارها صحية تتحول فجأة إلى قائمة ممنوعات في نظام غذائي مثير للجدل، بين ادعاءات التحذير من البيض والدجاج والخضراوات والشاي، تكشف الدراسات صورة أكثر تعقيدا مما يروجه أنصار النظام.
المشمش.. فوائد غذائية مقابل مخاطر عند الإفراط في تناوله
يشير الأطباء إلى أن المشمش فاكهة لذيذة ومفيدة لصحة الجسم، ولكن احتوائه على مواد معينة قد يسبب مشكلات في الجهاز الهضمي. كما أن الإفراط في تناوله يرفع مستوى السكر في الدم. حذّرت خبيرة التغذية الروسية يلينا سولاماتينا من أن تناول المشمش قد لا يكون مناسبا في بعض الحالات، موضحة أنه يُنصح بتقليل استهلاكه أو تجنبه لدى بعض الأشخاص وفقا للحالة الصحية. وقالت إن المشمش، مثل غيره من الفواكه، يحتوي على الألياف ومواد قد تُسبب تهيجا في الجهاز الهضمي، ما قد يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة أو حدوث إسهال...
جلارزا يهز شباك تركيا بأسرع أهداف بطولة كأس العالم 2026
دخل جلارزا، لاعب منتخب باراجواي، تاريخ بطولة كأس العالم 2026 بعدما سجل أسرع هدف في النسخة الحالية من البطولة، وذلك بعد مرور 65 ثانية فقط على انطلاق مواجهة منتخب بلاده أمام منتخب تركيا، ضمن منافسات الج صدى البلد : المصدر جلارزا يهز شباك تركيا بأسرع أهداف بطولة كأس العالم 2026
وفاة المستشار مصطفى سلامة شديد رئيس محكمة استئناف الأقصر
وفاة المستشار مصطفى سلامة شديد رئيس محكمة استئناف الأقصر وتشييع الجثمان اليوم بالقليوبية صدى البلد : المصدر وفاة المستشار مصطفى سلامة شديد رئيس محكمة استئناف الأقصر
مونديال 2026: أول حالة طرد بسبب تغطية الفم للباراغوياني ألميرون
بات الباراغوياني ميغل ألميرون أول لاعب في تاريخ كأس العالم لكرة القدم يطرد بسبب تغطية الفم خلال حديثه مع لاعب آخر، وذلك قبل نهاية الشوط الأول من مباراة بلاده مع تركيا في سان فرانسيسكو. وكانت النتيجة تشير إلى تقدُّم البارغواي 1-0، عندما تقدم ألميرون من التركي ميرت مول...
لبنان يخطط لإحياء السكك الحديدية وربط مرفأ طرابلس بالحدود السورية
يراهن لبنان على إعادة تشغيل السكك الحديدية لربط مرفأ طرابلس بالحدود السورية وتعزيز دوره في شبكات التجارة والنقل الإقليمية.
خبراء: استمرار موجة التضخم في أمريكا وضغوط معيشية على ميزانيات الأسر رغم فتح مضيق هرمز
حذر خبراء الاقتصاد في الولايات المتحدة من أن السيناريو المثالي الذي يتطلع إليه الأمريكيون، والمتمثل في انتهاء الحرب في إيران صدى البلد : المصدر خبراء: استمرار موجة التضخم في أمريكا وضغوط معيشية على ميزانيات الأسر رغم فتح مضيق هرمز
مونديال 2026: أول طرد بسبب تغطية الفم للباراغوياني ألميرون
ألميرون بطل أول حالة طرد في كأس العالم بسبب تغطية الفم سجلت مباراة باراغواي وتركيا أول حالة طرد في بطولة كأس العالم بعد إقرار عقوبة "تغطية الفم". وكان بطل حالة الطرد هذه الباراغوياني ميغيل ألميرون، الذي طرد من المباراة في الدقيقة45+3 من عمر المباراة. وبذلك أصبح ألميرون أول لاعب في تاريخ كأس العالم لكرة القدم يطرد بسبب تغطية الفم خلال حديثه مع لاعب آخر، وذلك قبل نهاية الشوط الأول من مباراة بلاده مع تركيا الجمعة في سان فرانسيسكو. وكانت النتيجة تشير إلى تقدم البارغواي 1-0، عندما تقدم ألميرون من ا...
مونديال 2026: أول طرد بسبب تغطية الفم للباراغوياني ألميرون
ألميرون بطل أول حالة طرد في كأس العالم بسبب تغطية الفم سجلت مباراة باراغواي وتركيا أول حالة طرد في بطولة كأس العالم بعد إقرار عقوبة "تغطية الفم". وكان بطل حالة الطرد هذه الباراغوياني ميغيل ألميرون، الذي طرد من المباراة في الدقيقة45+3 من عمر المباراة. وبذلك أصبح ألميرون أول لاعب في تاريخ كأس العالم لكرة القدم يطرد بسبب تغطية الفم خلال حديثه مع لاعب آخر، وذلك قبل نهاية الشوط الأول من مباراة بلاده مع تركيا الجمعة في سان فرانسيسكو. وكانت النتيجة تشير إلى تقدم البارغواي 1-0، عندما تقدم ألميرون من ا...
ياسر إبراهيم: مواجهة نيوزيلندا تحتاج إلى تركيز واحترام كامل للمنافس
أكد ياسر إبراهيم، مدافع منتخب مصر، أن مواجهة منتخب نيوزيلندا في الجولة الثانية من دور المجموعات ببطولة كأس العالم 2026 لن تكون سهلة، مشددًا على ضرورة التعامل مع اللقاء بمنتهى الجدية والتركيز من أجل تح صدى البلد : المصدر ياسر إبراهيم: مواجهة نيوزيلندا تحتاج إلى تركيز واحترام كامل للمنافس
واقعة تاريخية في كأس العالم 2026.. أول تطبيق لقانون جديد من "الفيفا"
شهدت مباراة باراغواي واقعة غير مسبوقة بعدما أشهر الحكم البطاقة الحمراء بوجه النجم ميغيل ألميرون في الدقيقة 45+3 في لقطة وصفت بأنها من أكثر الحالات إثارة للجدل في البطولة حتى الآن.
استطلاع القناة 12 العبرية: غالبية الناخبين يرفضون ترشح نتنياهو لولاية جديدة
اسْتِطْلَاعٌ عِبْرِيٌّ يَكْشِفُ رَفْضَ 59% لِتَرِشُّحِ نَتَنْيَاهُو لِلِانْتِخَابَاتِ المُقْبِلَةِ وَعَجْزَ اِئْتِلَافِهِ عَنْ حَسْمِ أَغْلَبِيَّةِ الكِنِيسِت. أَظْهَرَ اسْتِطْلَاعٌ جَدِيدٌ لِلرَّأْيِ أَجْرَتْهُ القَنَاةُ 12 العِبْرِيَّةُ، يَوْمَ السَّبْتِ، اسْتِيَاءً عَامّاً كَبِيراً مِنَ اسْتِمْرَارِ قِيَادَةِ رَئِيسِ وُزَرَاءِ الاحتلال بِنْيَامِين نَتَنْيَاهُو؛ فِي وَقْتٍ تَسْتَعِدُّ فِيهِ تل أبيب لِلِانْتِخَابَاتِ النِّيَابِيَّةِ المُقَرَّرَةِ بِحُلُولِ أَوَاخِرِ شَهْرِ أُكْتُوبَر/ تِشْرِي...
اتفاق لاستغلال معادن نادرة بـ62 مليار دولار بين أميركا وكينيا
هلا أخبار – توصلت الولايات المتحدة إلى اتفاق مبدئي مع كينيا للوصول إلى أحد أكبر رواسب العناصر الأرضية النادرة والنيوبيوم غير المستغلة في أفريقيا، والتي تقدر قيمتها بنحو 62.4 مليار دولار. ويمثل الاتفاق انتصارا استراتيجيا لواشنطن في منافستها المحتدمة مع الصين على المعادن الحيوية، في ظل النقص الحاد الذي تواجهه لتغطية احتياجات الصناعات الدفاعية. وتنص …
الأردن يدين هجوما إرهابيا استهدف مطار نيامي في النيجر
أدانت وزارة الخارجية وشؤون المغتربين الهجوم الإرهابي الذي استهدف مطار نيامي الدولي في جمهورية النيجر. وأكّد الناطق الرسمي باسم الوزارة السفير فؤاد المجالي وقوف المملكة وتضامنها الكامل مع حكومة وشعب النيجر، ورفضها جميع أشكال العنف والإرهاب التي تسعى لزعزعة الأمن والاستقرار. وأعرب المجالي عن أصدق التعازي والمواساة لحكومة وشعب النيجر، ولأُسَر الضحايا، متمنيًا الشفاء العاجل للمصابين.
بعد سقوط "تسفاير" بمباراة أمريكا وأستراليا.. ماذا يحدث إذا أُصيب الحكم في كأس العالم؟
مشهد درامي أربك الجماهير بعد سقوط الحكم الألماني تسفاير في مباراة أمريكا وأستراليا بكأس العالم عام 2026. فكيف يتصرف فيفا في هذه اللحظات الحرجة لإنقاذ المباراة؟
نائب الرئيس الأميركي: إسرائيل تسعى للتأثير على سياسة واشنطن
هلا أخبار – أقر جيه دي فانس -نائب الرئيس الأمريكي- بأن إسرائيل كغيرها من الدول تسعى للتأثير على السياسة الأمريكية، بعد تصريحات له -الخميس الماضي- وجّه فيها انتقادات حادة لأعضاء في الحكومة الإسرائيلية هاجموا مذكرة التفاهم التي توصلت إليها واشنطن مع إيران. وشدد فانس -في برنامج حواري- على أن يكون القادة الأمريكيون حذرين للغاية فيما …
مدرب أمريكا يبدأ بتحقيق نبوءة ترامب
مدرب أمريكا يبدأ بتحقيق نبوءة ترامب
ترامب يعلن زيارة مرتقبة إلى تركيا والصين
هلا أخبار – أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أنه سيزور تركيا قريبا إضافة إلى الصين في وقت لاحق من هذا العام، بينما يعتزم وزير خارجيته ماركو روبيو القيام بجولة في الشرق الأوسط الأسبوع المقبل. وخلال حفل أُقيم في قاعدة أندروز الجوية المشتركة بولاية ماريلاند بمناسبة دخول الطائرة الرئاسية الجديدة -المهداة من قطر– الخدمة بعد عمليات …
I don’t like the World Cup hydration breaks but trust me – they help the coaches | Emma Hayes
Nobody wants more stoppages in the game but it allows us, whether on TV or the touchline, to analyse what we seeIn the NFL or NBA, a head coach can sometimes affect momentum in the game during a timeout. Even as a head coach in American football you get three timeouts per half. In most cases in soccer, players have to problem-solve and think on their feet.I’m not a fan of the hydration breaks that have been introduced at this World Cup, but they’re here for now and it is fascinating from a coach...