نتائج البحث
أسرار التمارين الصباحية لتحسين النشاط الذهني والبدني
كشفت دراسات حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية في الصباح الباكر تعد من العادات الذهبية التي تغير نمط حياة الانسان بشكل جذري، حيث يمنح النشاط البدني المبكر دفعة قوية من الحيوية والتركيز الذهني طوال اليوم.وأوضحت التجارب أن الناجحين يفضلون هذا الروتين لتعزيز الانضباط الذاتي وتحقيق الاهداف الصحية بسرعة، كما أن البدء بالرياضة قبل انشغالات اليوم يقلل من التوتر ويزيد من القدرة على اتخاذ قرارات صائبة بوضوح تام.وبينت الابحاث أن الممارسة الصباحية تخلص الانسان من المشتتات اليومية، حيث يقل احتمال تلقي...
أسعار الرحلات النيلية في أسوان اليوم السبت 13-6-2026
تبدأ الخطوة الأولى بتحديد نوع الرحلة التى تناسبك، سواء كانت رحلة يوم واحد صدى البلد : المصدر أسعار الرحلات النيلية في أسوان اليوم السبت 13-6-2026
معسكر سويسرا يضع منتخب النشامى على اعتاب التحدي المونديالي
انطلق المنتخب الوطني لكرة القدم في معسكره التدريبي بمدينة سانت جالن السويسرية وسط اجواء من الحماس والتركيز العالي، وذلك في اطار تحضيراته الفنية والبدنية المكثفة استعدادا للمشاركة التاريخية في نهائيات كاس العالم المقبلة.واجرى اللاعبون حصتهم التدريبية الاولى على ملعب جراندنموس تحت اشراف المدير الفني جمال سلامي، حيث ركز الجهاز الفني على رفع معدلات الجاهزية البدنية وتطبيق الخطط التكتيكية اللازمة قبل المواجهات الودية الدولية المنتظرة خلال الايام القادمة.وشهدت التدريبات مشاركة ثمانية وعشرين لاع...
مونديال 2026: الشرطة الأميركية تحقق في سرقة معدات تدريب لمنتخب إنجلترا
تعرّضت استعدادات منتخب إنجلترا لمونديال 2026 في كرة القدم لانتكاسة، بعدما سُرقت معدات قبل وصول بعثته إلى مقر تدريباته في كانساس سيتي السبت. وأفادت هيئة الإذاعة البريطانية، أن من بين المسروقات كرات وأحذية، وذلك بعد اقتحام مركبات كانت تنقل معدات منتخب "الأسود الثلاثة"...
خالد الغندور : حمزة عبد الكريم مازال فى التقييم والحكم عليه سابق لأوانه
قال الإعلامي خالد الغندور، عبر قناته على موقع “يوتيوب”، إن اللاعب الشاب حمزة عبد الكريم ما زال لم يتضح مستواه الحقيقي بشكل كامل، مؤكدًا أنه لا يستطيع الجزم بما إذا كان “لاعبًا جيدًا أو لا”، لكنه في ال صدى البلد : المصدر خالد الغندور : حمزة عبد الكريم مازال فى التقييم والحكم عليه سابق لأوانه
لقطة مونديالية.. حكم يحوّل بطاقة صفراء من لاعب أمريكي إلى منافسه
(CNN) -- شهدت مباراة بين منتخبي أمريكا وباراغواي في ملعب لوس أنجلوس، السبت، تطبيق حالة تحكيمية جديدة ضمن بطولة كأس العالم.ففي الدقيقة 50، أشهر الحكم داني ماكيلي البطاقة الصفراء بوجه اللاعب الأمريكي تيم ريم، بعدما ظنّ أن الأخير قام بعرقلة منافسه ميغيل ألميرون خلال تنافسهما على الكرة بالقرب من خط الملعب. وبعد قرابة دقيقة واحدة، راجع الحكم داني ماكيلي هذه الحالة التحكيمية عبر تقنية حكم الفيديو المساعد الـ "VAR"، قبل أن يقرر إلغاء البطاقة الصفراء بحق تيم ريم وتحويلها إلى ميغيل...
فيفا يفسر سبب المقاعد الخاوية في مباراة كوريا الجنوبية والتشيك
هلا أخبار – أكد الاتحاد الدولي لكرة القدم “فيفا” صحة أرقام الحضور الجماهيري لكأس العالم، رغم وجود العديد من المقاعد الفارغة خلال المباراة الثانية بالمونديال بين كوريا الجنوبية والتشيك في المكسيك، الخميس. وأفاد الفيفا بأن 44.985 مشجعًا قد حضروا المباراة في غوادالاخارا، في ملعب يتسع لـ45.664 متفرجًا. ويمثل هذا نسبة حضور بلغت 98.5 بالمئة، ومع …
على خط العطش.. أفغانستان تدفع ضريبة مناخية لم تسهم فيها
يقذف الجفاف بأرياف أفغانستان في دوامة النزوح البيئي بعد جفاف أنهارها، مفرغا القرى من سكانها ليتحولوا إلى أعباء وضغوط خانقة تهدد المدن الكبرى والعاصمة كابل بالعطش التام.
خلال ساعات.. إعلامى يزف خبرا سارا لجماهير الزمالك
أكد الإعلامي إبراهيم عبد الجواد، أن هناك تحركات مكثفة داخل الكواليس لحل عدد من الأزمات المتعلقة ببعض الملفات الإدارية والمالية داخل نادي الزمالك، مشيرًا إلى أن بعض القضايا في طريقها للحسم خلال الفترة صدى البلد : المصدر خلال ساعات.. إعلامى يزف خبرا سارا لجماهير الزمالك
تطبيق ذكي لتامين مشجعي مونديال نيويورك وضمان سلامتهم
تستعد ولاية نيويورك لاستقبال جماهير كرة القدم خلال بطولة كاس العالم القادمة عبر طرح تطبيق تقني متطور يهدف الى تعزيز منظومة السلامة والامن للمشجعين والزوار من كافة انحاء العالم بشكل فوري.واكد القائمون على الحدث ان التطبيق يتيح للمستخدمين تلقي تنبيهات امنية دقيقة بلغات متعددة مما يسهل عملية التواصل مع الجماهير المحلية والدولية في حالات الطوارئ او عند الحاجة لتوجيهات امنية هامة وعاجلة.وبين المسؤولون ان الاشتراك في هذه الخدمة الرقمية يتم عبر تحميل التطبيق من المتاجر الرسمية واستخدام كلمة مفتا...
مونديال 2026: فوز افتتاحي كبير للولايات المتحدة على الباراغواي 4-1
حققت الولايات المتحدة بداية لم تكن تتخيلها في مونديال 2026 لكرة القدم الذي تستضيفه بالاشتراك مع كندا والمكسيك، بفوزها الكبير على الباراغواي 4-1، الجمعة ضمن المجموعة الرابعة على ملعب سوفاي في لوس أنجليس. سجل للفائز داميان بوباديا خطأ في مرمى فريقه، وفولارين بالوغون، و...
ضربة تحضيرية للإنجليز قبل كرواتيا.. سرقة صادمة تهز معسكر "منتخب الأسود الثلاث"
كشفت تقارير صحفية بريطانية عن تعرض جزء من تجهيزات منتخب إنجلترا لعملية سرقة أثناء نقلها لمقر الإقامة والتدريبات في مدينة كانساس سيتي الأمريكية قبل انطلاق مشواره في كأس العالم 2026.
الغندور يستشهد باستاد الأهلي: دعم نادي الزمالك بالتصوير مع درع الدوري غير مستغرب
أثار الإعلامي خالد الغندور تفاعلًا واسعًا ، بعد حديثه عن طرق دعم الجماهير لأنديتهم، مقارنة بين ما يقدمه الأهلي والزمالك من مبادرات مادية رمزية. صدى البلد : المصدر الغندور يستشهد باستاد الأهلي: دعم نادي الزمالك بالتصوير مع درع الدوري غير مستغرب
فيفا يفسر سبب المقاعد الخاوية في مباراة بكأس العالم
أكد الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" صحة أرقام الحضور الجماهيري لكأس العالم، رغم وجود العديد من المقاعد الفارغة خلال المباراة الثانية بالمونديال بين كوريا الجنوبية والتشيك في المكسيك، الخميس.
أيمن عبدالعزيز: مفيش خريطة واضحة في الزمالك ولازم نقف جنب النادي
علق أيمن عبدالعزيز، نجم الزمالك السابق، على الأوضاع الحالية داخل القلعة البيضاء، مؤكدًا أن النادي يمر بمرحلة تحتاج إلى تضافر الجهود ودعم الجميع، وذلك خلال ظهوره في برنامج «اللعيب في كأس العالم» المذاع صدى البلد : المصدر أيمن عبدالعزيز: مفيش خريطة واضحة في الزمالك ولازم نقف جنب النادي
بعد الأخطبوط "بول".. الذكاء الاصطناعي يتنبأ بنتائج مونديال 2026
بعد المحللين والمشجعين وحتى الحيوانات مثل الأخطبوط "بول"، تشهد بطولة العالم لكرة القدم 2026، دخول طرف جديد على خط التوقعات، هي تطبيقات الذكاء الاصطناعي. وستكون بطولة هذه السنة التي بدأت الولايات المتحدة وكندا والمكسيك استضافتها يوم الخميس، أول نسخة تقام في ظل طفرة تطبيقات الذكاء الاصطناعي التوليدي، ما قد يحيلها ساحة اختبار لقدراته على التنبؤ بالمجهول. وحتى قبل انطلاق البطولة التي تقام كل أربع سنوات، ويشارك فيها هذا العام عدد قياسي من المنتخبات (48)، بدأت برامج الذكاء الاصطناعي تدلي...
هالاند يستعد لمباراة العراق بـ"طقوس غريبة"
يعيش إرلينج هالاند حالة من الهدوء المريب في معسكر 'الفاييكنج'، مستبدلاً صخب الملاعب بـ 'سوبر ماريو' ونصائح الأبوة لزميله أوستيجارد.
هالاند يستعد لمباراة العراق بـ"طقوس غريبة"
يعيش إرلينج هالاند حالة من الهدوء المريب في معسكر 'الفاييكنج'، مستبدلاً صخب الملاعب بـ 'سوبر ماريو' ونصائح الأبوة لزميله أوستيجارد.
‘I thought – gosh, he’s going to be some player’: the making of England’s Declan Rice
Rejected by Chelsea, honed by West Ham and a league winner at Arsenal, the midfielder has plenty from his footballing journey wishing him well at the World CupThree years ago Declan Rice was the star guest at a Soho House event about the power of effective leadership. Tickets were in hot demand and Rice, who was due to play a European semi-final for West Ham two days later, could not understand why so many people were interested in what he had to say.The audience was packed with marketing direct...
Injury deprived me of chance to play so I am going to the World Cup to support Brazil | Rodrygo
Watching the squad presentation knowing I wasn’t in it was tough, but I have high hopes with Carlo Ancelotti in chargeI am travelling to the United States this week to watch some of the Seleção’s games at the World Cup. I’ll be continuing my daily treatment to recover from the knee injury I suffered in March and, during this routine, I’ll try to experience the competition in a different way. While Rodrygo, a boy from Osasco [a city in the state of São Paulo], recognises the privilege this repres...