نتائج البحث
روتين صباحي فعّال يساعد على خسارة الوزن بطريقة طبيعية
لندن-راي اليوم يبحث الكثير من الأشخاص عن عادات صباحية بسيطة يمكن أن تدعم عملية فقدان الوزن وتحسين نمط الحياة، خاصة مع صعوبة الالتزام بالأنظمة الغذائية القاسية. وتشير تجارب التغذية الحديثة إلى أن الساعات الأولى من اليوم تلعب دوراً مهماً في تنظيم الشهية وتنشيط الحرق وتحسين توازن الجسم. نوم كافٍ يبدأ منه كل شيءالحصول على نوم منتظم يتراوح بين 7 إلى 9 ساعات يومياً يُعد من أهم العوامل التي تؤثر على الوزن. فقلة النوم قد تؤدي إلى زيادة الشعور بالجوع خلال اليوم ورفع استهلاك السعرات الحرارية، بين...
بسبب تعرضه لوعكة صحية.. شاب يؤدي مناسك العمرة للفنان سامي عبد الحليم
نشرت السيدة مني أبو سديرة عبر صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، فيديو لشاب قام باجراء عمرة لزوجها الفنان الكبير سامي عبد الحليم. صدى البلد : المصدر بسبب تعرضه لوعكة صحية.. شاب يؤدي مناسك العمرة للفنان سامي عبد الحليم
خطة ذكية للحفاظ على كولاجين البشرة
⏹ ⏵ https://www.alwakeelnews.com/story/772488 الوكيل الإخباري- مع بلوغ سن الخامسة والعشرين، تبدأ البشرة مرحلة جديدة لا تظهر آثارها فورًا في المرآة، لكنها تنطلق بصمت في العمق. ففي هذا العمر تقريبًا، يبدأ الجسم بخسارة نحو 1 بالمئة سنويًا من قدرته الطبيعية على إنتاج الكولاجين، وهو البروتين المسؤول عن تماسك البشرة ومرونتها وامتلائها الطبيعي.اضافة اعلانومع مرور السنوات، يصبح هذا التراجع أكثر وضوحًا على شكل خطوط دقيقة، وتراجع في النضارة، وفقدان تدريجي للتماسك. لكن من الممكن إبطاء هذه العملية الطبيعي...
قلق صحي في الضالع بعد تسجيل إصابات بهذه العدوى بين الأطفال
تشهد منطقة “تورصة” بمحافظة الضالع حالة من القلق الصحي، عقب تسجيل حالات يُشتبه بإصابتها بعدوى فطرية بين عدد من الأطفال خلال الفترة الأخيرة، وفقاً لمصادر محلية.وأفاد سكان بأن أعراضاً جلدية ظهرت على عدد...
مقاطع مسربة من مستشفى تشرين العسكري بدمشق تهز السوريين
أثارت مقاطع وصور مسربة منسوبة إلى "ملفات مسربة" جدلا واسعا في سوريا، بعد أن تحدثت عن انتهاكات خطيرة داخل مستشفى تشرين العسكري شملت انتزاع أعضاء بشرية.
ذروة الموجة الحارة الجمعة والسبت.. آخر تطورات حالة الطقس
موجة حارة تضرب مصر وتبلغ ذروتها الجمعة والسبت، مع ارتفاع ملحوظ بدرجات الحرارة يصل إلى 35 درجة بالصعيد وطقس حار نهارًا معتدل ليلًا.
ارتفاع 11 نوعا من السرطان بين الشباب في إنجلترا وأسباب نمط الحياة غير كافية
عوامل الخطر المعروفة مثل التدخين، تعاطي الكحول، النظام الغذائي والنشاط البدني لم تزد بين البالغين الأصغر سنا في العقود الأخيرة، باستثناء السمنة. لكن الباحثين يقولون إن هذا وحده لا يفسر بالكامل ارتفاع السرطان بين الشباب.
مستشفى نزوى يتوّج بلقب “مستشفى صديق للطفل”
العمانية – احتفلت وزارة الصحة اليوم بمناسبة تتويج مستشفى نزوى بلقب “مستشفى صديق للطفل”، بعد اجتيازه بنجاح التقييم النهائي للمبادرة العالمية للمستشفيات الصديقة للطفل، واستيفائه كافة المتطلبات والمعايير اللازمة للحصول على هذا الاعتماد. ويأتي هذا الإنجاز الذي حققته المديرية العامة للخدمات الصحية بمحافظة الداخلية، ممثلة بمستشفى نزوى، تتويجًا لجهود حثيثة استمرت لأكثر من ثلاث سنوات، شملت تطوير خدمات الأمومة والطفولة، ورفع كفاءة الكوادر الصحية، وتعزيز الوعي بأهمية الرضاعة الطبيعية ود...
أسباب غير متوقعة وراء تقصف الأظافر
يعد تقصف الاظافر من المشكلات الصحية الشائعة بين البنات والنساء من جميع الأعمار لذا من المهم معرفة سببها للتمكن من علاجها. صدى البلد : المصدر أسباب غير متوقعة وراء تقصف الأظافر
اختلال عجلة القيادة.. إصابة 10 أشخاص فى حادث انقلاب ميكروباص بطريق قنا سفاجا
أصيب ١٠ أشخاص فى حادث انقلاب سيارة ميكروباص بطريق قنا سفاجا، عقب اختلال عجلة القيادة بيد السائق، وجرى نقلهم إلى مستشفى قنا العام صدى البلد : المصدر اختلال عجلة القيادة.. إصابة 10 أشخاص فى حادث انقلاب ميكروباص بطريق قنا سفاجا
بعد سن الـ 25 ...خطة ذكية للحفاظ على كولاجين البشرة
بغداد اليوم - متابعة تبدأ البشرة، بعد سن 25، بفقدان نحو 1% سنوياً من الكولاجين، ما يؤدي تدريجياً إلى ظهور التجاعيد وفقدان المرونة. ويمكن إبطاء هذه العملية عبر خطوات أساسية، أبرزها استخدام واقٍ شمسي بمعامل حماية لا يقل عن 30 (SPF)، وترطيب البشرة جيداً، وتقليل استهلاك السكريات، وتناول بروتين عالي الجودة لدعم إنتاج الكولاجين. كما يلعب فيتامين C دوراً مهماً في تعزيز تصنيع الكولاجين وحماية البشرة، بينما يساعد الريتينول على تجديد الخلايا وتحفيز إنتاجه بشكل أعمق. ويُعدّ النوم الجيد (7–8 ساعات) وممارسة...
الزراعة: تحصين أكثر من 14 ألف رأس ماشية ضد البروسيلا خلال مارس
كشفت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي عن مواصلة جهودها المكثفة لمكافحة الأمراض المشتركة، وعلى رأسها البروسيلا والسل، خلال شهر مارس الماضي
"الزراعة": خطة لزيادة إنتاج مصر من اللحوم والألبان عبر التحسين الوراثي لسلالات الماشية
أعلنت وزارة الزراعة ممثلة في قطاع تنمية الثروة الحيوانية بخطة فاعلة لزيادة إنتاج مصر من اللحوم الحمراء البلدية وزيادة إنتاج الالبان
تهدد صحتك.. أبرز العلامات التحذيرية لارتفاع ضغط الدم
يعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه أحد أكثر المشكلات الصحية شيوعا وخطورة، خاصة عندما يتسلل إلى الجسم دون أعراض واضحة، وهو ما يجعله يُلقب بـ القاتل
جامعة بنها الأهلية تعزز دمج ذوي اضطراب طيف التوحد بزيارة ميدانية
زيارة ميدانية إلى مركز الدعم النفسي، احتفالًا باليوم العالمي للتوعية بطيف التوحد، بهدف تعزيز الوعي المجتمعي باضطراب طيف التوحد
من أجل أفضل النتائج.. متى يجب ان نتناول الألياف ؟
⏹ ⏵ https://www.alwakeelnews.com/story/772482 الوكيل الإخباري- كشفت دراسة حديثة أن توقيت تناول الألياف قد يلعب دورًا في تحسين الشبع وصحة الجهاز الهضمي، خاصة عند التركيز عليها في وجبة الإفطار.اضافة اعلانوبحسب تقرير في موقع "Verywell Health"، فإن تناول كمية أكبر من الألياف في الصباح ارتبط بنتائج أفضل على مستوى الشهية وصحة الأمعاء.وقارنت الدراسة بين أنماط غذائية مختلفة، حيث تناول المشاركون نحو 30 غرامًا من الألياف يوميًا، مع تركيز جزء كبير منها في الصباح، ما أدى إلى شعور أكبر بالامتلاء مقارنة بأن...
"بصمة سوداء" على دجلة.. خبير بيئي يحذر من أخطاء كارثية تهدد صحة العراقيين
بغداد اليوم - بغداد حذر الخبير في الشأن البيئي رياض القريشي، اليوم الخميس ( 30 نيسان 2026 )، من تداعيات خطيرة لتلوث الأنهار في العراق، محددا ثلاثة أخطاء وصفها بـ“الكارثية” في آلية التعامل مع هذا الملف، ولا سيما ما يتعلق بتلوث نهر دجلة. وقال القريشي، في حديث لـ"بغداد اليوم"، إن “موجة التلوث التي برزت خلال الأسبوعين الماضيين تعود إلى ما طرحته محطة الرستمية من كميات كبيرة من المياه الملوثة، والتي اندفعت نحو نهر ديالى وصولاً إلى دجلة، قبل أن تمتد آثارها إلى محافظة واسط ومناطق أخرى”، واصفاً ما حدث بأ...
5 أطعمة “من قلب مطبخك” تُحدث ثورة في صحة الأمعاء… ليست الزبادي!
مع تزايد الاهتمام العالمي بصحة الأمعاء، لم يعد الحديث يقتصر على الزبادي ومكملات البروبيوتيك فقط، بل اتسعت النظرة لتشمل أطعمة يومية بسيطة قد تكون متوفرة في مطبخك، وتقدم فوائد مماثلة—وأحياناً مكمّلة—لدعم توازن الجهاز الهضمي. يركّز الخبراء اليوم على “الميكروبيوم”، وهو مجتمع ضخم يضم تريليونات البكتيريا التي تعيش في الأمعاء، ويلعب دوراً محورياً في الهضم، وتقوية المناعة، وحتى في الصحة العامة للجسم. وبينما توفّر بعض الأطعمة البروبيوتيك (البكتيريا النافعة)، فإن أخرى تمدّ هذه البكتيريا بما تحتاجه للنمو،...
"صحتك.. امسك فيها بإيدك وسنانك" تصل لملايين المواطنين وتوسع خدماتها ميدانيًا
أكدت الدكتورة رضوى إمام، مدير عام الإدارة العامة لبرامج التوعية وتعزيز الصحة بهيئة الرعاية الصحية، أن مبادرة “صحتك امسك فيها بإيدك وأسنانك” تحقق نتائج ملموسة على أرض الواقع، مع توسع مستمر في نطاق التنفيذ واستهداف شرائح أوسع من المواطنين، خاصة الأطفال.
مسعف ينجح فى إنقاذ سيدة وجنينها فى أسوان .. تعرف على التفاصيل
نجح مسعف فى إنقاذ سيدة ومساعدتها على الولادة، نظرًا لتعرضها لحالة طلق الولادة ، أثناء توصيلها للمستشفى صدى البلد : المصدر مسعف ينجح فى إنقاذ سيدة وجنينها فى أسوان .. تعرف على التفاصيل