نتائج البحث
اكتشف الحقيقة الصادمة: هل فعلاً يساعد الصيام المتقطع في فقدان الدهون؟
هل تعبت من الأنظمة الغذائية التي لا تؤدي إلى نتائج؟ إليك الحقيقة حول الصيام المتقطع وكيف يمكن أن يكون سلاحك السري في معركتك ضد الدهون! اكتشف الأساليب العلمية والتمارين الفعالة لتحقيق أهدافك.
Unlock the Secrets: The Surprising Truth About Intermittent Fasting for Fat Loss Revealed!
Are you ready to transform your body with one of the hottest trends in fitness? Discover how intermittent fasting can accelerate your fat loss journey and unveil the science behind its effectiveness!
استراتيجيات ذكية لاستعادة توازن الجسم بعد انتهاء شهر الصيام
يواجه الكثيرون تحديات صحية ملحوظة عقب انقضاء شهر الصيام، حيث يعاني الجسم من اضطرابات في مواعيد النوم والعادات الغذائية التي اعتاد عليها طوال الشهر، مما يتطلب خطة مدروسة لاستعادة التوازن الحيوي الطبيعي.واوضحت اختصاصية التغذية ان العودة للنمط الصحي لا تعني اتباع حمية قاسية، بل تستوجب تدرجا علميا يجمع بين تنظيم الوجبات والنشاط البدني والترطيب، مع ضرورة مراعاة الحالة النفسية لضمان الاستمرارية والنجاح.وبينت ان فهم التغيرات الفسيولوجية، مثل اضطراب هرمونات الجوع وحساسية الانسولين، يعد الخطوة الا...
د. مهند النسور : الرعاية الصحية ضحية النزاعات
نُشر مؤخرًا تقرير دولي مهم يوثق التصاعد المقلق في استهداف المرافق الصحية والعاملين الصحيين في مناطق النزاع، كاشفًا عن واقعٍ مؤلمٍ أصبحت فيه الرعاية الصحية نفسها ضحيةً للحروب. ويضع التقرير العالم أمام تساؤلات أخلاقية وإنسانية عميقة حول مدى التزام المجتمع الدولي بحماية المدنيين وضمان حقهم في الوصول الآمن إلى الخدمات الصحية في أوقات الأزمات والنزاعات المسلحة، وما يبعث على القلق أن هذه الاعتداءات لم تعد حوادث استثنائية أو أخطاء عابرة، بل أصبحت ظاهرة متكررة تهدد مبدأ حياد الرعاية الصحية، أحد أ...
هل يملك الكركم والفلفل الأسود مفتاح تهدئة الالتهاب؟
سواليف في السنوات الأخيرة، تحولت نصيحة بسيطة مثل “أضف الفلفل الأسود إلى الكركم” إلى واحدة من أكثر الوصفات تداولا بين المهتمين بالصحة والتغذية. لا يكاد يخلو منشور عن الالتهاب أو آلام المفاصل أو مشكلات الهضم من الحديث عن هذا الثنائي، بوصفه مزيجا طبيعيا قادرا على تعزيز المناعة وتهدئة الألم ومساعدة الجسم في مواجهة الالتهاب المزمن. لكن السؤال الأهم: هل نحن أمام وصفة شعبية مبالغ فيها، أم أن الدراسات تمنح الكركم والفلفل الأسود مكانا حقيقيا في النقاش العلمي؟ الإجابة ليست حاسمة تماما، لكنها واعدة، فال...
SMOKERS’ CORNER: LAHORE VS KARACHI
Illustration by Abro The tiresome and perpetually ill-informed debate regarding the supposed superiority of Lahore over Karachi manifests with regularity across social media. It is contested as if it were a zero-sum existentialist struggle. The discourse is often stripped of nuance and weaponised for partisan gain. The noted architect and researcher Arif Hasan once told me that cities really cannot be compared. He argued that every urban sprawl possesses its own unique geo...
العلاج بين الوهم والحقيقة
لم يكن تحذير وزارة الصحة من الانسياق وراء الادعاءات العلاجية المرتبطة بما يُعرف بـ«نظام الطيبات» مجرد تعليق عابر على موجة غذائية متداولة.. التحذير كان جرس إنذار في وجه ظاهرة آخذة ف
واقعة تشغل المصريين.. ضبط مادة خطيرة لغش عصير القصب
سواليف أثارت واقعة ضبط مواد تُستخدم في غش عصير القصب بمحافظة القليوبية في مصر اهتماماً واسعاً على مواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات الماضية، خاصة مع الشعبية الكبيرة التي يحظى بها المشروب بين المصريين باعتباره أحد أبرز المشروبات الصيفية وأكثرها انتشاراً في الشوارع والمحال. وفي التفاصيل، أعلنت الأجهزة الرقابية بمحافظة القليوبية ضبط كمية من مادة “ثاني أكسيد التيتانيوم” تُستخدم في غش عصير القصب وإضفاء اللون الأبيض عليه، وذلك خلال جولة تفتيشية موسعة على الأسواق بمدينة طوخ، بمشاركة جهاز حماية الم...
Bran flakes to be classed as 'junk food' in 'counter-intuitive' Labour health reforms
Fibre-rich bran flakes fortified with essential vitamins could be classed as junk food under Labour's proposed health reforms, prompting warnings that the plans are "counter-intuitive".Ministers are considering changes to the UK's Nutrient Profiling Model that would take naturally occurring "free sugars" into account when determining whether products are healthy.The move could see cereals such as bran flakes reclassified as "less healthy" despite being high in fibre and low in saturated fat.Food...
الكونغو تعلن ارتفاع عدد حالات الإصابة المؤكدة بفيروس إيبولا إلى 710
أظهرت بيانات حكومية السبت، أن عدد حالات الإصابة المؤكدة بفيروس إيبولا في جمهورية الكونغو الديمقراطية ارتفع إلى 710 حالات، من بينها 149 وفاة. وجاء في تقرير ميداني وثّق 21 حالة جديدة خلال 24 ساعة أن هذا العدد يشكل إجمالي الحالات المؤكدة حتى الجمعة. رويترز
تمارين سحرية: لماذا تعد Squats الطريقة الأفضل لحرق الدهون مقارنة بالجري!
إذا كنت تبحث عن وسيلة فعالة لحرق الدهون، إليك السر! تمارين Squats ليست مجرد تقوية للعضلات، بل تساهم في حرق المزيد من الدهون مقارنة بالجري!
Discover the Ultimate Fat-Burning Exercise: Burn More Fat Than Running in Just 30 Minutes!
Tired of long, monotonous runs that yield minimal results? Discover the one exercise that not only torches calories but also shapes your body faster than running ever could!
Lancaster Faces Measles Resurgence Amid Declining Vaccination Rates: Health Providers Urge Action
Lancaster is experiencing a troubling rise in measles cases as healthcare providers battle against alarmingly low vaccination rates in the community. Local health officials are urging parents to prioritize immunizations to curb this preventable disease's spread.
As Trump turns 80, what's it really like to work as an octogenarian?
As Trump turns 80, what's it really like to work as an octogenarian? 1 hour agoShareSaveAdd as preferred on GoogleMadeline HalpertSubmitted photoArthur Rose says people are often shocked to learn he's 95In February, Arthur Rose stepped into his office as an internist doctor for the last time after practising medicine for over 65 years.His retirement was a birthday gift to himself on his 95th birthday, partially inspired by his brother who passed away at 95 during the Covid pandemic."The job was...
"خطر الفراء": العلماء يكتشفون صلة بين القطط وانفصام الشخصية (الشيزوفرينيا)
أظهرت سلسلة دراسات منشورة على موقع (academic.oup.com) أن أصحاب القطط أكثر عرضة بمرتين للإصابة باضطرابات مرتبة بمرض الشيزوفرينيا.
الحقيقة المرة عن السكر: كيف يغير جسمك دون أن تشعر!
هل تعرف ماذا يفعل السكر لجسمك حقاً؟ انضم إلينا في رحلة مثيرة لاكتشاف التأثيرات الخفية للسكر وكيف يمكن أن يكون له تأثيرات ضارة على صحتك. لن تتخيل ما يحدث عندما تتناول ملعقةً منه!
The Sweet Deception: Uncovering the Real Impact of Sugar on Your Body
Sugar might seem like a delightful indulgence, but beneath its tempting surface lies a complex relationship with your health. Discover the shocking truths about sugar's effects, and transform your sweet cravings into informed choices.
كيف يغير التوتر المزمن كيمياء جسدك وما هي اسرار السكينة النفسية
يعيش الانسان المعاصر وسط دوامة من الاحداث المتسارعة التي تفرض ضغوطا غير مسبوقة على الجهاز العصبي، حيث يتحول القلق من مجرد شعور عابر الى عدو خفي يتغلغل داخل تفاصيل الحياة اليومية للجسم البشري.واوضحت الدراسات العلمية الحديثة ان التوتر المزمن لا يكتفي بالتأثير على الحالة المزاجية، بل يمتد ليحدث تغييرات بيولوجية عميقة في بنية الاعضاء، مما يغير طريقة استجابة الجسد للمحيط الخارجي بشكل جذري ومستمر.وبينت الابحاث ان الجسم الذي يقضي فترات طويلة تحت وطأة القلق لا يعود الى طبيعته بسهولة، اذ تظل التفا...
Why those little rays of sunshine this weekend could be making you gloomy
Why those little rays of sunshine this weekend could be making you gloomySee more Daily Mail on Google - save us as a Preferred SourceBy ROGER DOBSON FOR THE MAIL ON SUNDAY Published: 23:36, 13 June 2026 | Updated: 23:36, 13 June 2026 e-mail View comments
Nearly half of UK girls saw harmful social media content in a week, research shows
New safety measures had little effect so far, study finds, with Starmer expected to announce under-16s banNearly half of girls and a third of all teenagers saw suicide, self-harm and eating disorder content on social media in a week, a study shows.The Molly Rose Foundation (MRF) research found that 47% of girls aged 13 to 17 encountered high-risk content during a seven-day period. Continue reading...