نتائج البحث
رشاقة وصحة.. أكلات تساعد على حرق الدهون وتسريع الأيض بدون حرمان
مع تزايد الاهتمام بالرشاقة والصحة، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية تساعد على التخلص من الدهون الزائدة دون اللجوء إلى أنظمة قاسية. صدى البلد : المصدر رشاقة وصحة.. أكلات تساعد على حرق الدهون وتسريع الأيض بدون حرمان
أصوات وهمية أثناء النوم.. ما هي متلازمة انفجار الرأس؟
هل سبق أن استيقظت فجأة من النوم على صوت يشبه انفجاراً أو إطلاق نار داخل رأسك، لتكتشف أن كل شيء حولك هادئ تماماً؟ قد يبدو الأمر مخيفاً، لكنه في الواقع حالة طبية معروفة تُعرف باسم متلازمة انفجار الرأس. ورغم الاسم المقلق، فإن هذه المتلازمة لا تُعد خطيرة، ولا تسبب ألماً، ولا ترتبط عادةً بأي خلل في الدماغ، بل تصنف ضمن اضطرابات النوم المعروفة باسم "الباراسومنيا"، وهي تجارب غير عادية تحدث أثناء النوم أو في مراحل الانتقال بين النوم واليقظة. ويصف المصابون بهذه الحالة سماع أصوات مفاجئة تبدو وكأنها تنبع م...
تأثيره عكسي.. جهاز شائع للنوم قد يفسد راحتك ليلا
عندما يعجز النوم عن الحضور، يلجأ كثيرون إلى أجهزة الضوضاء المهدئة التي تبث أصواتاً ثابتة مثل المطر أو حركة المروحة أو ما يعرف بـ"الضوضاء الوردية"، أملاً في حجب الأصوات المزعجة وتهيئة أجواء تساعد على الاسترخاء. لكن دراسة حديثة تشير إلى أن هذا الحل الشائع قد يحمل تأثيراً عكسياً. فقد توصلت دراسة صادرة عن كلية الطب في جامعة بنسلفانيا، وتحديداً من مدرسة بيرلمان للطب، إلى أن الأجهزة التي تولد الضوضاء الوردية قد تُضعف إحدى أهم مراحل النوم. وأوضح ماتياس باسنر، أستاذ الطب النفسي والمؤلف الرئيس للدراسة، أ...
هل تساعد مكملات زيت السمك في دعم صحة القلب والمفاصل؟
مكملات زيت السمك هي مكملات غذائية شائعة تحتوي على أحماض «أوميغا - 3» الدهنية، وخاصة EPA (حمض الإيكوسابنتاينويك) وDHA (حمض الدوكوساهيكسانويك). يتناولها العديد من الأشخاص على أمل حماية القلب أو تخفيف آلام المفاصل. ومع ذلك، بينما تشير بعض الدراسات إلى فوائد، تظهر دراسات أخرى تأثيراً ضئيلاً، وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث». هل يساعد زيت السمك في صحة القلب؟ يمكن لأحماض «أوميغا - 3» الدهنية خفض الدهون الثلاثية وتقليل الالتهاب. لهذه الأسباب، ركز الكثير من الأبحاث على تناول مكملات زيت السمك من أجل صحة القلب...
طبيبة أعصاب تحذر من خطر خفي وراء ارتعاش الجفن
تحذر طبيبة الأعصاب ديانا خوكونوفا، من أن ارتعاش الجفون والأطراف قد يشير في بعض الحالات إلى الإصابة بأمراض خطيرة. وكشفت الخطر الخفي الذي قد يكمن وراء هذا العرض. وتوكد الطبيبة أن ارتعاش الجفون والأطراف يحدث في معظم الحالات كرد فعل للإرهاق أو التوتر أو الإفراط في تناول الكافيين أو نقص التغذية. وفي هذه الحالات، يزول عادة من تلقاء نفسه. أما إذا استمر الارتعاش دون هذه العوامل، فقد يكون عرضا لبعض الأمراض الخطيرة. وتقول: "يمكن أن يكون ارتعاش العضلات عرضا لحالة مرضية، وهي حالة أكثر خطورة قد تؤدي إلى تدهو...
طبيبة أعصاب تحذر من خطر خفي وراء ارتعاش الجفن
تحذر طبيبة الأعصاب ديانا خوكونوفا، من أن ارتعاش الجفون والأطراف قد يشير في بعض الحالات إلى الإصابة بأمراض خطيرة. وكشفت الخطر الخفي الذي قد يكمن وراء هذا العرض. وتوكد الطبيبة أن ارتعاش الجفون والأطراف يحدث في معظم الحالات كرد فعل للإرهاق أو التوتر أو الإفراط في تناول الكافيين أو نقص التغذية. وفي هذه الحالات، يزول عادة من تلقاء نفسه. أما إذا استمر الارتعاش دون هذه العوامل، فقد يكون عرضا لبعض الأمراض الخطيرة. وتقول: "يمكن أن يكون ارتعاش العضلات عر...
7 علامات رئيسية للتوحد عند البالغين غالبا ما تُغفل
كشفت دراسة حديثةأن أعدادا كبيرة من البالغين المصابين بالتوحد في المملكة المتحدة يعيشون دون تشخيص رسمي، خصوصا الفئات العمرية الأكبر، ما يسلّط الضوء على فجوة في اكتشاف الحالة. وأظهرت دراسة أجراها باحثون في معهد الطب النفسي وعلم النفس والعلوم العصبية بكلية كينغز كوليدج لندن، بعد تحليل بيانات الرعاية الصحية لعام 2018، أن نسب "نقص التشخيص" ترتفع بشكل ملحوظ مع التقدم في العمر. فقد تبين أن: 91.45% من الرجال و79.48% من النساء بين 40 و59 عاما لم يُشخّصو...
7 علامات رئيسية للتوحد عند البالغين غالبا ما تُغفل
كشفت دراسة حديثة أن أعدادا كبيرة من البالغين المصابين بالتوحد في المملكة المتحدة يعيشون دون تشخيص رسمي، خصوصا الفئات العمرية الأكبر، ما يسلّط الضوء على فجوة في اكتشاف الحالة.
هل تتمكن مصر من مواجهة نزيف الولادة القيصرية؟
تسجل مصر واحدة من أعلى النسب عالمياً في الولادات القيصرية، وفي محاولة لضبط الوضع، أصدرت السلطات المصرية مؤخراً ضوابط جديدة تلزم بها المستشفيات الخاصة بتقليل أعداد الولادات القيصرية غير المبررة طبياً
طبيبة أعصاب تحذر من خطر خفي وراء ارتعاش الجفن
تحذر طبيبة الأعصاب ديانا خوكونوفا، من أن ارتعاش الجفون والأطراف قد يشير في بعض الحالات إلى الإصابة بأمراض خطيرة. وكشفت الخطر الخفي الذي قد يكمن وراء هذا العرض.
المدينة حزينة
iframe{max-width:100% !important;} img{height:auto !important; max-width:100% !important;} تخرج الصدمة من كلِ زاوية، ويصدحُ الصراخ من بين الأنقاض وعلى جوانب مكان الانفجار، بينما المارّون على الرصيف يتوقفون لمعرفة ما جرى، ورؤيتهم للحدث الذي نجوا منه لا تسعفهم في إدراك ما حصل، إلى أن ينظروا إلى هواتفهم فتتعاقب "الفلاشات" التي تحدثهم عما جرى. من "الفلاشات" ما يُقارب مضمونها الحقيقة، ومنها ترويج لسردية المعنيين بالعدوان. إنها جانب من مأساة بيروت اليومية، في النهار وفي الليل سيان. أما الجانب...
وفيات السبت .. 4 / 4 / 2026
#سواليف فضة عبيدالله العلي أبو رمان ابراهيم عبدالله فلاح العلوان والدة الزميل المصور الصحفي سهم الربابعة امل زياد عبدالرحمن عربيات منى يوسف العسود الحاجة مديحة محمد المفلح الحجاحجة محمد ناجي حمدان النمر ابو هزيم أحمد سليم مصطفى الحاج خالد مصطفى النظامي زهرية راغب عبد الغني العفوري زوجة ماجد أحمد العورتاني طه محمود العبسي الدوايمة علي موسى سليمان المومني كفاية خليل حسن اللويسي زوجة عدنان محمد سعيد يونس منى يوسف العسود زوجة الحاج محمود عبدالكريم صالح الحليق نضال...
مزارعو الشوبك يتفاءلون بوفرة الأمطار وتحسن الإنتاجية
شهد لواء الشوبك هذا الموسم هطولا مطريا كثيفا، أعاد الحيوية إلى الأراضي الزراعية والمراعي، وأشعل التفاؤل في قلوب المزارعين، حيث وفرت الأمطار فرصا جديدة لزيادة الإنتاج وتحسين جودة المحاصيل، لتصبح الأرض أكثر خصوبة من أي وقت مضى. وقال مزارعون لوكالة الأنباء الأردنية (بترا)، إن الموسم الحالي مليء بالوفرة، وأن الأرض تعيش فترة خصوبة ممتازة، وأن الهطول المطري كان كافيًا لتعزيز الإنتاج وتحسين جودة المحاصيل. وأشاروا إلى أهمية الاستفادة القصوى من هذا الموسم، مؤكدين على الدور الذي يمكن أن ت...
ثورة في الأجهزة القابلة للارتداء.. جهاز يقيس جزيئات البلاستيك في الجسم
تتزايد عمليات رصد الجسيمات البلاستيكية النانوية والميكرونية في جسم الإنسان، ومع ذلك لا يزال رصدها يمثل تحديًا، إذ غالبًا ما يعتمد على تقنيات جراحية وأجهزة متخصصة. ويعمل باحثون في معهد علوم الحاسوب بجامعة تارتو في إستونيا على تطوير جهاز لقياس كمية البلاستيك في جسم الإنسان، بحسب تقرير لموقع "Tech Xplore" المتخصص في أخبار التكنولوجيا، اطلعت عليه "العربية Business". وتوجد الجسيمات البلاستيكية الدقيقة والنانوية في كل مكان، في الهواء الذي نتنفسه، والماء الذي نشربه، وال...
اليوم العالمي للتوعية بمخاطر الألغام.. 20 ألف قنبلة غير منفجرة في غزة
يواجه قطاع غزة خطرا متزايدا بوجود 20 ألف قطعة ذخيرة غير منفجرة نتيجة حرب الإبادة الإسرائيلية، ما يهدد بشكل متزايد سكان القطاع المحاصر دون إمكانيات لمعالجة تلك المخلفات أو علاج ضحاياها.
هل يحمي لقاح الإنفلونزا من ألزهايمر؟
وجد باحثون أن كبار السن الذين يتلقون لقاح الإنفلونزا عالي التركيز قد يكونون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر بنسبة تصل إلى 55%، مقارنة بانخفاض بنسبة 40% فقط لدى من يتلقون اللقاح العادي. وشملت الدراسة ما يقرب من 200 ألف شخص تبلغ أعمارهم 65 عاما فأكثر. وتضاف نتائجها التي نشرت في مجلة Neurology العلمية، إلى أدلة متزايدة تشير إلى أن التطعيمات الروتينية قد تساعد في حماية الدماغ مع تقدم العمر. ولا يعني ذلك أن الإصابة بالإنفلونزا تسبب الخرف بشكل مباشر، بل يعتقد العلماء أن الفائدة تأتي من التطعي...
سرّ بسيط لصحة القلب.. أطعمة تخفض الكوليسترول خلال أسابيع
حدد خبراء القلب نوعين من الأغذية يمكن أن يساعدان في خفض الكوليسترول بطريقة مشابهة لعمل أدوية "الستاتين"، التي تُستخدم عادة لتقليل الكوليسترول الضار في الدم. يزيد ارتفاع الكوليسترول في الدم من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. وهناك نوعان رئيسيان من الكوليسترول: الكوليسترول الضار (LDL): ينقل الكوليسترول من الكبد إلى باقي الجسم، وارتفاعه يؤدي إلى تراكم الدهون في الشرايين، ما قد يعيق تدفق الدم. الكوليسترول الجيد (HDL): ينقل الكوليسترول من الدم إلى الكبد للتخلص من...
سبب خفي لإعتام عدسة العين
أظهرت دراسة طبية حديثة أن ارتفاع مستويات الالتهاب المزمنة في الجسم قد يتسبب بإعتام عدسة العين أو cataract. خلال الأبحاث حلل العلماء بيانات طبية لأكثر من 8 آلاف شخص، حصلوا عليها من دراسة NHANES الواسعة النطاق، وأجروا تقيما لمؤشرات خاصة تعكس مستوى الالتهاب في الجسم والحالة الغذائية، وقارنوا هذه النتائج ببيانات ترتبط بإعتام عدسة العين للمشاركين. واتضح للباحثين أنه كلما ارتفعت مؤشرات الالتهابات الجهازية المزمنة في الجسم، ارتفع معها احتمال إصابة الشخص بإعتام عدسة العين، وقد استمر هذا الا...
دعاء الفجر المستجاب لتفريج الهموم.. أفضل الأدعية في وقت البركة واستجابة الدعاء
دعاء الفجر من أعظم الأدعية التي يحرص عليها المسلمون، لما يحمله هذا الوقت من بركة عظيمة ونفحات إيمانية خاصة.. المزيد صدى البلد : المصدر دعاء الفجر المستجاب لتفريج الهموم.. أفضل الأدعية في وقت البركة واستجابة الدعاء
التنمر على ذوي الهمم بالشرقية.. هذه عقوبة العنصريين
كشفت الأجهزة الأمنية ملابسات مقطع فيديو تم تداوله بمواقع التواصل الاجتماعي تضمن قيام أحد الأشخاص بالسخرية من آخر "من ذوى الهمم " و إرتكاب أفعال خادشة للحياء بالشرقية صدى البلد : المصدر التنمر على ذوي الهمم بالشرقية.. هذه عقوبة العنصريين