Waking up with headache? Doctors explain silent triggers and simple habits to prevent it

العالم

Times of India

2026/03/26 - 03:30 502 مشاهدة

Waking up shouldn't bring discomfort. If you're greeted by stubborn headaches each morning, it's a sign that something might be amiss, like inadequate slumber, insufficient hydration, or possibly sleep apnea. Health professionals recommend investigating these recurring pains since they could reveal troubling lifestyle choices that need attention.

قراءة المقال الأصلي

مقالات ذات صلة

المياه: فيضان 4 سدود جنوب المملكة

منذ 45 ثانية

مجلس التعاون الخليجي يؤكد ضرورة إشراك دول الخليج في أي محادثات لوقف الحرب

منذ دقيقة

ناشيونال إنترست: النصر بالنسبة لإيران هو عدم الخسارة.. استراتيجية المقاومة والصبر

منذ دقيقة

ترامب يبدي دهشته من المفاوضين الإيرانيين.. ويكشف ما يفعلونه في الخفاء

منذ دقيقتين

المخطط الاستراتيجي لرئاسة النيابة العامة 2026-2028 يروم تكريس وتوطيد استقلال السلطة القضائية والارتقاء بمستوى أدائها

منذ دقيقتين

Tuk-tuks stall as global oil crisis prices out drivers and passengers

منذ دقيقتين

// Coin System - Track article read (function() { const email = localStorage.getItem('khabr_user_email'); if (!email) return; const articleId = 44505; // Record read (+1 coin) fetch('/api/coins/read', { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/json'}, body: JSON.stringify({email: email, article_id: articleId}) }).then(r => r.json()).then(data => { if (data.coins_earned > 0) { // Show coin earned toast const toast = document.createElement('div'); toast.innerHTML = '🪙 +' + data.coins_earned + ' coin! (Balance: ' + data.balance + ')'; toast.style.cssText = 'position:fixed;bottom:20px;right:20px;background:linear-gradient(135deg,#f59e0b,#d97706);color:#fff;padding:12px 20px;border-radius:12px;font-weight:bold;z-index:9999;animation:slideUp .5s ease;box-shadow:0 4px 15px rgba(245,158,11,0.4);'; document.body.appendChild(toast); setTimeout(() => toast.remove(), 3000); } }).catch(() => {}); // Daily login check const lastLogin = localStorage.getItem('khabr_daily_login'); const today = new Date().toDateString(); if (lastLogin !== today) { fetch('/api/coins/daily-login', { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/json'}, body: JSON.stringify({email: email}) }).then(r => r.json()).then(data => { if (data.coins_earned > 0) { localStorage.setItem('khabr_daily_login', today); setTimeout(() => { const toast = document.createElement('div'); toast.innerHTML = '🔥 Daily bonus +' + data.coins_earned + ' coins! (Streak: ' + data.streak + ' days)'; toast.style.cssText = 'position:fixed;bottom:70px;right:20px;background:linear-gradient(135deg,#ef4444,#dc2626);color:#fff;padding:12px 20px;border-radius:12px;font-weight:bold;z-index:9999;animation:slideUp .5s ease;box-shadow:0 4px 15px rgba(239,68,68,0.4);'; document.body.appendChild(toast); setTimeout(() => toast.remove(), 4000); }, 1500); } }).catch(() => {}); } })();