تجديل الشعر قبل النوم.. عادة بسيطة تمنحك شعراً أكثر صحة ولمعاناً

لندن-راي اليوم

بعد يوم طويل يتعرض فيه الشعر لأشعة الشمس، والهواء، والتصفيف، والاحتكاك المستمر، يأتي الليل كفرصة مهمة ليأخذ الشعر قسطًا من الراحة ويستعيد توازنه. ورغم أن الكثير من الاهتمام يتركز على العناية الصباحية، إلا أن ما يحدث أثناء النوم قد يكون أكثر تأثيرًا على صحة الشعر ومظهره في اليوم التالي.

فطريقة ترك الشعر خلال ساعات النوم تلعب دورًا مباشرًا في تحديد مدى نعومته، وقوة أطرافه، وسهولة تصفيفه لاحقًا. ومن بين أبسط العادات التي يمكن إضافتها إلى روتين العناية الليلي، تبرز عادة تجديل الشعر قبل النوم كخطوة فعالة وملحوظة النتائج.