نظام غذائي مفيد للدماغ ويبطئ الشيخوخة... تعرّف عليه

العالم

صحيفة الشرق الأوسط

2026/03/26 - 14:11 502 مشاهدة

أظهرت دراسة نُشرت إلكترونياً في مجلة «علم الأعصاب وجراحة الأعصاب والطب النفسي» أن اتباع نظام غذائي يُعرف باسم «مايند» يُبطئ التغيرات المرتبطة بشيخوخة الدماغ.

قراءة المقال الأصلي

مقالات ذات صلة

لبنان وإيران...بين "تلازم المسارين" أو انفصالهما

منذ دقيقة

خبير اقتصادي يتوقع تثبيت الفائدة رغم ضغوط التضخم بعد زيادة الوقود

منذ دقيقة

كم يوم متبقي على عيد الأضحى 2026؟ العد التنازلي وموعد وقفة عرفات في الدول العربية

منذ دقيقة

التعامل الفوري مع تجمعات مياه الأمطار.. رفع درجة الاستعداد خلال الفترة المقبلة بالعاصمة الادارية

منذ دقيقة

خطر صامت يهدد الأطفال بعدن

منذ دقيقة

CAN 2025 : accusations sans preuves et escalade verbale, la Fédération sénégalaise passe à l’attaque

منذ دقيقة

// Coin System - Track article read (function() { const email = localStorage.getItem('khabr_user_email'); if (!email) return; const articleId = 48953; // Record read (+1 coin) fetch('/api/coins/read', { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/json'}, body: JSON.stringify({email: email, article_id: articleId}) }).then(r => r.json()).then(data => { if (data.coins_earned > 0) { // Show coin earned toast const toast = document.createElement('div'); toast.innerHTML = '🪙 +' + data.coins_earned + ' coin! (Balance: ' + data.balance + ')'; toast.style.cssText = 'position:fixed;bottom:20px;right:20px;background:linear-gradient(135deg,#f59e0b,#d97706);color:#fff;padding:12px 20px;border-radius:12px;font-weight:bold;z-index:9999;animation:slideUp .5s ease;box-shadow:0 4px 15px rgba(245,158,11,0.4);'; document.body.appendChild(toast); setTimeout(() => toast.remove(), 3000); } }).catch(() => {}); // Daily login check const lastLogin = localStorage.getItem('khabr_daily_login'); const today = new Date().toDateString(); if (lastLogin !== today) { fetch('/api/coins/daily-login', { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/json'}, body: JSON.stringify({email: email}) }).then(r => r.json()).then(data => { if (data.coins_earned > 0) { localStorage.setItem('khabr_daily_login', today); setTimeout(() => { const toast = document.createElement('div'); toast.innerHTML = '🔥 Daily bonus +' + data.coins_earned + ' coins! (Streak: ' + data.streak + ' days)'; toast.style.cssText = 'position:fixed;bottom:70px;right:20px;background:linear-gradient(135deg,#ef4444,#dc2626);color:#fff;padding:12px 20px;border-radius:12px;font-weight:bold;z-index:9999;animation:slideUp .5s ease;box-shadow:0 4px 15px rgba(239,68,68,0.4);'; document.body.appendChild(toast); setTimeout(() => toast.remove(), 4000); }, 1500); } }).catch(() => {}); } })();