نصائح مهمّة لتجنب آلام الظهر أثناء العمل في حديقة المنزل
المصدر: CNN Arabic | Source: CNN Arabicتُعدّ البستنة واحدة من أكثر الهوايات شيوعًا، لكن إذا مارستها دون استعداد فقد يدفع جسمك الثمن. تستعرض ماندي غايثر، مراسلة CNN، نصائح من طبيب حول كيفية تجنب آلام الظهر الناتجة عن أعمال الحديقة.
يقول الدكتور أسامة قشلان من "كليفلاند كلينك" إنه يستقبل الكثير من المرضى الذين يعانون من آلام الظهر خلال هذه الفترة من العام. ويضيف أن أجسامنا، بعد أشهر البرد، قد لا تكون معتادة على الأنشطة المرتبطة بالطقس الدافئ، مثل البستنة ما يجعلنا أكثر عرضة للإصابات، وخصوصًا شدّ العضلات وإصابات...
ملاحظة تحريرية | Editorial Note: نُشر هذا المقال في الأصل بواسطة CNN Arabic. خبر (Khabr) هي منصة إعلامية أردنية مرخّصة تعمل بالذكاء الاصطناعي. نضيف قيمة تحريرية من خلال: تحليل ذكي للأخبار، ملخصات تلقائية، رواية صوتية بالذكاء الاصطناعي، ترجمة متعددة اللغات، وتدقيق الحقائق. هدفنا جعل الأخبار أكثر وضوحاً وسهولةً للقارئ العربي.
This article was originally published by CNN Arabic. Khabr is a licensed Jordanian AI-powered news platform (Registration #82086). We add editorial value through: AI-powered news analysis, automated summaries, AI audio narration, multi-language translation (Arabic, English, French, Turkish), and AI fact-checking. Our mission is to make news more accessible and understandable for Arabic-speaking audiences worldwide.
