Neue Studie - Abnehmen am Bauch schützt offenbar auch das Hirn

Neue Studie: Abnehmen am Bauch schützt offenbar auch das HirnWissenschaftler scannten die Gehirne von über 500 Studienteilnehmern Foto: Getty ImagesLauraPomer05.05.2026 - 16:10 Uhr TTS-Player überspringen↵Artikel weiterlesenBauchfett hat mehr Auswirkungen als gedacht – es beeinflusst womöglich auch das Gehirn. Eine internationale Langzeitstudie zeigt: Nicht das Körpergewicht allein ist entscheidend. Vor allem das sogenannte viszerale Bauchfett spielt eine Rolle. Wer dieses „innere“ Fett langfristig reduziert, hat ein geringeres Risiko für kognitiven Abbau.Studie untersucht viszerales Fett und GehirnViszeralfett liegt tief im Bauchraum und umgibt die inneren Organe. Es unterscheidet sich vom Unterhautfettgewebe, das als sichtbare „Speckröllchen“ auftritt.Ein Forschungsteam unter Leitung der Ben-Gurion-Universität im Negev untersuchte, wie sich eine langfristige Reduktion dieses Fetts auf das Gehirn auswirkt. Beteiligt waren auch Wissenschaftler der Reichman- und der Harvard-Universität.533 Teilnehmer untersuchtDie Analyse nutzt Daten einer Langzeit-Nachuntersuchung. Für die Untersuchung wurden 533 Teilnehmer aus vier früheren Lebensstil-Studien erneut untersucht – zwischen 5 und 16 Jahre nach Abschluss der ursprünglichen Interventionen.Mittels bildgebender Verfahren (Magnetresonanztomographie, kurz: MRT) erfassten die Forscher Bauchfett und Hirnvolumen. Die kognitive Leistung prüften sie mit dem Montreal Cognitive Assessment (MoCA), einem Test für Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Denkfähigkeit.Klarer Zusammenhang über viele JahreUm die Belastung durch viszerales Fett über die Zeit zu bewerten, nutzten die Wissenschaftler die sogenannte „Fläche unter der Kurve“ (area under the curve). Auch Blutzuckerwerte, Blutfette und Entzündungswerte flossen in die Analyse ein.Das Ergebnis: Teilnehmer mit weniger „innerem Bauchfett“ erzielten bessere MoCA-Werte. Wer während der ursprünglichen Intervention viszerales Fett verloren hatte, wies Jahre später ein größeres Gehirnvolumen au...