لعبة ذهنية بسيطة قد تقلل خطر الخرف بنسبة 25%

Stories 30 خبر هدنة وحصار المضيق مشاهدة RT STORIES ناقلات نفط عملاقة تغادر مضيق هرمز مع إغلاق أجهزة الإرسال والاستقبال اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES الحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف قاعدة جوية أمريكية ردا على هجوم قرب مطار بندر عباس اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES الولايات المتحدة تدرج "هيئة مضيق الخليج الفارسي" الإيرانية على قائمة عقوبات جديدة اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES تقرير أمريكي: حرب إيران استنزفت مخزون واشنطن من الصواريخ المتطورة وفتحت "نافذة ضعف" أمام الصين اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES ترامب: لست متأكدا من إبرام صفقة مع إيران إذا لم تنضم السعودية وقطر إلى اتفاق أبراهام مع إسرائيل اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES ترامب: لم نتوصل لاتفاق مع إيران بعد ونحن غير راضين عن الطروحات الإيرانية الحالية اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More هدنة وحصار المضيق إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان مشاهدة RT STORIES الجيش الإسرائيلي: استهدفنا البنية التحتية لحزب الله في منطقة صور اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES إسرائيل توسع حربها شمال الليطاني.. غارات عنيفة تضرب صور ومحيطها وسط موجة نزوح واسعة اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES الجيش الإسرائيلي يصدر إنذارا عاجلا جديدا لسكان جنوب لبنان ويدعوهم للإخلاء شمال نهر الزهراني اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES حزب الله ينشر لقطات لاستهداف منصة إسرائيلية مضادة للمحلقات وأخرى للقبة الحديدية.. (فيديوهات) اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES الجيش اللبناني: استشهاد عسكري في غارة إسرائيلية على جنوب البلاد اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES الجيش الإسرائيلي يستهدف أكثر من 150 بنية تحتية تابعة لحزب الله Unmute/Mute اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES المصلحة الوطنية لنهر الليطاني ترفع مستوى التحذير إلى أقصى حد بعد استهدافات إسرائيل لمحيط سد القرعون Unmute/Mute اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES مصادر: اتصالات الرئاسة اللبنانية مع واشنطن نجحت في تحييد بيروت عن الاستهداف الإسرائيلي اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا مشاهدة RT STORIES بوليانسكي: الغرب يقف عند حافة المواجهة المباشرة مع روسيا اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES سلوتسكي: روسيا ستحقق كل أهداف العملية العسكرية الخاصة اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا نبض الملاعب مشاهدة RT STORIES الادعاء العام في نيويورك يستدعي "الفيفا" للتحقيق في قصة تذاكر مونديال 2026 اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES هالاند يوجه رسالة مؤثرة لغوارديولا بعد رحيله عن مانشستر سيتي اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES لاعبان فقط من الدوري المحلي واستبعاد فريمبونغ وتشافي سيمونز من تشكيلة هولندا لكأس العالم اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES مدرب منتخب الأرجنتين يزف خبرا سارا لمشجعي ميسي قبل انطلاق كأس العالم اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES مبابي يتوج بجائزة جديدة مع ريال مدريد (صورة) اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More نبض الملاعب فيديوهات مشاهدة RT STORIES روسيا.. إعصار قوي وعاصفة ترابية في مقاطعة تشيليابينسك Unmute/Mute اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES المكسيك.. إعصار يضرب المناطق الشمالية دون أضرار Unmute/Mute اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More فيديوهات عيد الأضحى المبارك مشاهدة RT STORIES ملك الأردن وولي عهده يشاركان المصلين أداء صلاة عيد الأضحى في العقبة (صور+فيديو ) اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES حقائب "باليستية" تحيط بأحمد الشرع خلال صلاة العيد في حلب (فيديو) Unmute/Mute اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES أمير قطر يؤدي صلاة العيد في مصلى لوسيل (فيديو) اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES أهالي غزة يؤدون صلاة الأضحى بين الأنقاض (فيديو+صور) اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES رئيس الإدارة الدينية لمسلمي روسيا: الأضحى نقطة انطلاق لتعزيز القيم الإنسانية والسلام العالمي اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More RT STORIES بوتين يهنئ مسلمي روسيا بعيد الأضحى المبارك اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More عيد الأضحى المبارك بوتين يصل إلى كازاخستان في زيارة دولة تستمر ثلاثة أيام مشاهدة RT STORIES بوتين يصل إلى كازاخستان في زيارة دولة تستمر ثلاثة أيام اضغط للمزيد Save post Share Facebook X VK.com Telegram #اسأل_أكثر #Question_More العلوم والتكنولوجيا تاريخ النشر: 28.05.2026 | 05:05 GMT لعبة ذهنية بسيطة قد تقلل خطر الخرف بنسبة 25% أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة ألعاب تدريب الدماغ قد ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف، حيث سجل المشاركون الذين تدربوا على لعبة معرفية محددة انخفاضا في احتمالات الإصابة بنسبة 25%. صورة تعبيرية / Andrew Brookes / Gettyimages.ru وتعتمد اللعبة المعروفة باسم "القرار المزدوج" على تدريب سرعة معالجة الدماغ للمعلومات، وهي القدرة التي تمكّن الإنسان من استيعاب المعلومات والتفاعل معها بسرعة. وتضعف هذه القدرة تدريجيا مع التقدم في العمر، كما تعد من المؤشرات المبكرة للتدهور المعرفي المرتبط بالخرف. وخلال اللعبة، تظهر سيارة على الشاشة لجزء من الثانية، بالتزامن مع ظهور لافتة طريق في أحد جوانب الشاشة محاطة بصور مشتتة، ويُطلب من اللاعب تحديد العنصرين بسرعة ودقة. وتعود أصول هذه اللعبة إلى تسعينيات القرن الماضي، عندما طورها باحثون أمريكيون بهدف تحسين سرعة المعالجة لدى كبار السن من السائقين. وأظهرت دراسة سابقة شملت 908 سائقين أن 10 ساعات فقط من التدريب عليها أدت إلى خفض معدلات الحوادث إلى النصف خلال السنوات الست التالية. إقرأ المزيد تقلبات ضغط الدم اليومية وتأثيرها على صحة الدماغ والذاكرة