Kabızlığın çaresi kivi mi?

Haberler Sağlık Kabızlıkla mücadelede ezber bozuluyor: Lif tek başına yeterli değil! Uzmanlar "kivi" diyor! Kabızlıkla mücadelede ezber bozuluyor: Lif tek başına yeterli değil! Uzmanlar "kivi" diyor! Bağırsak sağlığıyla ilgili ezberler değişiyor. Uzmanların yeni çalışması, kabızlıkla mücadelede farklı besinlerin öne çıktığını ortaya koydu. Detaylar haberimizin devamında! Habertürk Giriş: 14 Nisan 2026 - 08:30 Güncelleme: 14 Nisan 2026 - 08:30 facebook twitter-x bluesky linkedin whatsapp mail copy ABONE OL 1 Şurada Paylaş! Sindirim sistemi sorunlarıyla boğuşan milyonlarca kişiyi yakından ilgilendiren yepyeni bir araştırma yayımlandı. Uzmanların 75 farklı klinik çalışmayı inceleyerek hazırladığı rapor, klasik yüksek lifli diyetlerin kabızlık tedavisinde sanıldığı kadar işe yaramadığını kanıtlıyor. Peki uzmanlar bağırsak sağlığı için tam olarak hangi besinleri öneriyor? 2 Şurada Paylaş! YILLARDIR BİLİNEN YANLIŞ: SADECE LİF VE SU YETMİYOR Kronik kabızlık, dünya genelinde milyonlarca insanın günlük yaşamını olumsuz etkileyen ve yaşam kalitesini ciddi oranda düşüren yaygın bir sindirim sistemi sorunudur. Bugüne kadar bu şikayetle doktora başvuran hastaların duyduğu ilk tavsiye genellikle "daha fazla lif tüket ve bol su iç" olmuştur. 3 Şurada Paylaş! Ancak bilim insanları tarafından yapılan yeni bir araştırma, kronik kabızlık tedavisinde kullanılan mevcut klinik yönergelerin yetersiz ve zaman zaman oldukça eski kaldığını ortaya koyuyor. Özel İçerikler TÜMÜ Mehmet Çebi'nin saatlerini gördükten sonra,"Saat koleksiyonu yapıyorum" diyenleri pek ciddiye almayacaksınız! Asıl savaş zihinlerde Canavarlar var ama panik yok Galatasaray şaşırttı Trump'ın acelesi var ama Netanyahu'nun yok Monsieur Petit Gençler Erdoğan'a güveniyor Yalçın Küçük'ten öğrendiğim… Bir komedi klasiğine yeni yorum Enerji tutuştu, havacılık sıkıştı: Türkiye ne yapacak? Bazen tarih kendini kaleme alır! Benim için 10 Kasım Gazze'de ateşkesin garantisi… İptal kül...