İtalyanların kilo aldırmayan makarna tercihleri!

العالم

Haberturk

2026/03/24 - 00:37 502 مشاهدة

Karbonhidrat denildiğinde akla ilk gelen lezzetlerden olan makarnanın kilo aldırdığı inancı, İtalyanların beslenme alışkanlıklarıyla tamamen çürütülüyor. Her gün makarna tüketmelerine rağmen formda kalmayı başaran İtalyanların sırrı hangi tercihlerinden geçiyor? Gelin, bu sağlıklı ve şaşırtıcı İtalyan rutinini birlikte inceleyelim!

قراءة المقال الأصلي

مقالات ذات صلة

غياب «المؤشرات الإيجابية» حول لبنان ورفض إسرائيلي لربطه بـ«المسار الإيراني»

منذ دقيقة

استنفار أمني بتارودانت.. إحباط محاولة اقتحام مدرسة من طرف شخص يعاني اضطرابات عقلية

منذ دقيقتين

ترامب يكشف عن "الهدية" التي قدمتها إيران خلال المفاوضات

منذ دقيقتين

قوات إسرائيلية تتوغل بمدينة السلام في ريف القنيطرة

منذ دقيقتين

سعد لمجرد أمام القضاء الفرنسي.. تفاصيل جلسة ”الابتزاز” في باريس ودعم لافت من زوجته

منذ دقيقتين

الأثاث الإيطالي يفرض حضوره في تظاهرة التصميم بطنجة بثقل 90 مليون يورو

منذ دقيقتين

// Coin System - Track article read (function() { const email = localStorage.getItem('khabr_user_email'); if (!email) return; const articleId = 32513; // Record read (+1 coin) fetch('/api/coins/read', { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/json'}, body: JSON.stringify({email: email, article_id: articleId}) }).then(r => r.json()).then(data => { if (data.coins_earned > 0) { // Show coin earned toast const toast = document.createElement('div'); toast.innerHTML = '🪙 +' + data.coins_earned + ' coin! (Balance: ' + data.balance + ')'; toast.style.cssText = 'position:fixed;bottom:20px;right:20px;background:linear-gradient(135deg,#f59e0b,#d97706);color:#fff;padding:12px 20px;border-radius:12px;font-weight:bold;z-index:9999;animation:slideUp .5s ease;box-shadow:0 4px 15px rgba(245,158,11,0.4);'; document.body.appendChild(toast); setTimeout(() => toast.remove(), 3000); } }).catch(() => {}); // Daily login check const lastLogin = localStorage.getItem('khabr_daily_login'); const today = new Date().toDateString(); if (lastLogin !== today) { fetch('/api/coins/daily-login', { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/json'}, body: JSON.stringify({email: email}) }).then(r => r.json()).then(data => { if (data.coins_earned > 0) { localStorage.setItem('khabr_daily_login', today); setTimeout(() => { const toast = document.createElement('div'); toast.innerHTML = '🔥 Daily bonus +' + data.coins_earned + ' coins! (Streak: ' + data.streak + ' days)'; toast.style.cssText = 'position:fixed;bottom:70px;right:20px;background:linear-gradient(135deg,#ef4444,#dc2626);color:#fff;padding:12px 20px;border-radius:12px;font-weight:bold;z-index:9999;animation:slideUp .5s ease;box-shadow:0 4px 15px rgba(239,68,68,0.4);'; document.body.appendChild(toast); setTimeout(() => toast.remove(), 4000); }, 1500); } }).catch(() => {}); } })();