دراسة: زيادات بسيطة في النوم والنشاط البدني تقلل مخاطر أمراض القلب

العالم

هسبريس

2026/03/31 - 07:49 503 مشاهدة

كشفت دراسة علمية حديثة أن زيادة حصة النوم والمجهود البدني بنسبة طفيفة يوميا قد تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسكتات وأمراض القلب. وأكد فريق بحثي من جامعات عديدة، من بينها سيدني وموناش في أستراليا وساو باولو في البرازيل، أن أية زيادة يومية، ولو محدودة، في معدلات النوم والمجهود البدني مع تناول أغذية صحية تقلل بشكل […]

The post دراسة: زيادات بسيطة في النوم والنشاط البدني تقلل مخاطر أمراض القلب appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

قراءة المقال الأصلي

دراسة: زيادات بسيطة في النوم والنشاط البدني تقلل مخاطر أمراض القلب

مقالات ذات صلة

A wet April ahead: Rain and hail to arrive next week

What's gone wrong with Varun Chakravarthy? KKR coach explains spinner's slump

Bengaluru man pays Rs 150 for 'gold-dusted fingers' at pub

साउथ हीरो पर फिदा TV की हसीना, हुई रोमांटिक, मिला दूल्हा?

'किसी को नौकरी से नहीं निकालेंगे...' मिडिल ईस्ट तनाव के बीच दुबई के बिल्डर का वादा

Car Sales: जंग के बीच कार बाजार ने कहा 'रूकना मना है'! ताबड़तोड़ बेची लाखों गाड़ियां