قد يحمل زيت النعناع فائدة غير متوقعة تتجاوز استخدامه المعروف، بعدما أظهرت دراسة حديثة انخفاضًا في ضغط الدم لدى أشخاص يعانون من ارتفاع بسيط في مستوياته.
ووجد الباحثون أن تناول جرعة صغيرة من زيت النعناع مرتين يوميًا لمدة 20 يومًا ارتبط بانخفاض ضغط الدم الانقباضي، وهو الرقم العلوي في قراءة ضغط الدم، بمتوسط 8.5 ملم زئبق.
دراسة تختبر النعناع
وفق دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة لانكشاير، أكدوا ان تأثير تناول زيت النعناع لدى أشخاص يعانون من مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم من المرحلة الأولى.
وشملت الدراسة 40 بالغًا تتراوح أعمارهم بين 18 و65 عامًا، جرى تقسيمهم عشوائيًا إلى مجموعتين. وتلقى المشاركون في إحدى المجموعتين كمية صغيرة من زيت النعناع، بينما حصلت المجموعة الأخرى على دواء وهمي بنكهة النعناع من دون الزيت الفعال، وفق ما نشره موقع ScienceDaily.
20 يوماً من التجربة
تلقى المشاركون زيت النعناع مرتين يوميًا لمدة 20 يومًا، وركز الباحثون بصورة أساسية على التغير في ضغط الدم الانقباضي خلال فترة الدراسة، حيث أظهرت النتائج تحسنًا في ضغط الدم لدى المجموعة التي تناولت زيت النعناع، بينما لم تُظهر المجموعة التي حصلت على الدواء الوهمي تغيرًا يُذكر.
وسجل ضغط الدم الانقباضي لدى مجموعة زيت النعناع انخفاضًا معدلًا قدره 8.48 ملم زئبق مقارنة بالمجموعة التي تناولت الدواء الوهمي، وهو ما يقارب المتوسط البالغ 8.5 ملم زئبق الذي أشار إليه الباحثون
مركبات داخل النعناع
ويحتوي النعناع بشكل طبيعي على مركبات من بينها المنثول والفلافونويدات، وهو ما دفع الباحثين إلى دراسة تأثيراته المحتملة لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
الا أن البحث لم يقتصر على ضغط الدم الانقباضي، إذ فحص الباحثون أيضًا مجموعة من المؤشرات الأخرى، شملت قياسات الجسم ونتائج تحاليل الدم وضغط الدم الانبساطي، وهو الرقم السفلي في قراءة ضغط الدم، إلى جانب معدل ضربات القلب والصحة النفسية وجودة النوم.
نتائج إيجابية
وفق الدراسة، فقد أوضح الدكتور جوني سنكلير، أستاذ علوم الرياضة والصحة، إن النتائج كانت "إيجابية للغاية"، مشيرًا إلى أن لها آثارًا سريرية مهمة، خصوصًا أن ارتفاع ضغط الدم الشرياني يعد أحد أكثر عوامل الخطر القابلة للوقاية شيوعًا لأمراض القلب والأيض، وأكبر عامل خطر منفرد للوفيات على مستوى العالم.
كما سنكلير إلى أن ارتفاع ضغط الدم يعد أحد أكبر أسباب أمراض القلب والوفاة حول العالم، كما أن علاجه يتطلب تكاليف كبيرة. وأضاف أن الأدوية تستخدم بشكل شائع لعلاجه، لكن مدى فعاليتها على المدى الطويل ليس واضحًا دائمًا، وقد تسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها.
خيار منخفض التكلفة
وبحسب الباحث الرئيسي، يتميز زيت النعناع بانخفاض سعره وسعراته الحرارية، وهو ما يجعله، وفق ما أشار إليه، حلًا بسيطًا ومنخفض التكلفة يمكن أن يساعد في علاج ملايين الأشخاص حول العالم.
