دراسة: الأحلام قد تعزز جودة النوم وتُساعد على الشعور بالراحة

  وسائل إعلام- شؤون وطنية أظهرت دراسة حديثة أن الشعور بالنوم العميق لا يعني بالضرورة غياب النشاط الذهني، إنما يمكن أن يرتبط أيضاً بالأحلام، في ما يناقض التصور الشائع بأن الدماغ يتوقف عند النوم. السؤال الذي يطرح نفسه هنا، ما الذي يصنع ليلة نوم جيدة: عدد الساعات التي تمضيها في السرير، أم ما يحدث في […]