دليل الترطيب اليومي للبشرة: عدد المرات المثالي وروتين العناية

العالم

صحيفة رأي اليوم

2026/03/26 - 10:54 501 مشاهدة

لندن-راي اليوم

الترطيب اليومي للبشرة يعد خطوة أساسية للحفاظ على نضارتها وحمايتها من الجفاف والعوامل الخارجية. فالبشرة تفقد الرطوبة بشكل مستمر نتيجة التعرض لأشعة الشمس، التغيرات المناخية، أو استخدام المنتجات التجميلية، لذلك تحتاج لعناية منتظمة للحفاظ على صحتها وإشراقتها الطبيعية. في هذا المقال، نقدم لك دليلًا عمليًا لمعرفة عدد مرات الترطيب المثالية وكيفية اختيار الروتين المناسب لكل نوع بشرة.

فهم الترطيب على المستوى العلمي

البشرة تحتوي على حاجز جلدي يحميها ويحتفظ بالرطوبة ويمنع دخول الملوثات والبكتيريا، كما يحافظ على مرونتها.

… [+]

قراءة المقال الأصلي

مقالات ذات صلة

NATO: 2025'te birçok müttefik, savunma harcamalarını önemli ölçüde artırdı

منذ دقيقتين

30 yıldır fatura ödemiyorlar daha da ödemeyecekler: Güneş panelleri 'emekli' olmuyor

منذ دقيقتين

Russian troops liberate Shevyakovka community in Kharkov Region over past day — top brass

منذ 3 دقائق

// Coin System - Track article read (function() { const email = localStorage.getItem('khabr_user_email'); if (!email) return; const articleId = 46643; // Record read (+1 coin) fetch('/api/coins/read', { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/json'}, body: JSON.stringify({email: email, article_id: articleId}) }).then(r => r.json()).then(data => { if (data.coins_earned > 0) { // Show coin earned toast const toast = document.createElement('div'); toast.innerHTML = '🪙 +' + data.coins_earned + ' coin! (Balance: ' + data.balance + ')'; toast.style.cssText = 'position:fixed;bottom:20px;right:20px;background:linear-gradient(135deg,#f59e0b,#d97706);color:#fff;padding:12px 20px;border-radius:12px;font-weight:bold;z-index:9999;animation:slideUp .5s ease;box-shadow:0 4px 15px rgba(245,158,11,0.4);'; document.body.appendChild(toast); setTimeout(() => toast.remove(), 3000); } }).catch(() => {}); // Daily login check const lastLogin = localStorage.getItem('khabr_daily_login'); const today = new Date().toDateString(); if (lastLogin !== today) { fetch('/api/coins/daily-login', { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/json'}, body: JSON.stringify({email: email}) }).then(r => r.json()).then(data => { if (data.coins_earned > 0) { localStorage.setItem('khabr_daily_login', today); setTimeout(() => { const toast = document.createElement('div'); toast.innerHTML = '🔥 Daily bonus +' + data.coins_earned + ' coins! (Streak: ' + data.streak + ' days)'; toast.style.cssText = 'position:fixed;bottom:70px;right:20px;background:linear-gradient(135deg,#ef4444,#dc2626);color:#fff;padding:12px 20px;border-radius:12px;font-weight:bold;z-index:9999;animation:slideUp .5s ease;box-shadow:0 4px 15px rgba(239,68,68,0.4);'; document.body.appendChild(toast); setTimeout(() => toast.remove(), 4000); }, 1500); } }).catch(() => {}); } })();