Canicules à répétition : pourquoi nos organismes sont-ils aussi durablement éprouvés ?

Réservé aux abonnés Canicules à répétition : pourquoi nos organismes sont-ils aussi durablement éprouvés ? Par Bénédicte Lutaud Le 22 juillet 2026 à 16h00 Ajouter Le Figaro Santé à vos sources préférées Sujets Coup de chaleur Sommeil Sauvegarder Fermer Sauvegarder un article Pour sauvegarder un article vous devez être connecté, vous pourrez ainsi les consulter sur tous vos appareils. Créer un compte Se connecter Copier le lien Lien copié Mail Facebook X Linkedin Messenger WhatsApp La chaleur impacte la durée comme la qualité de notre sommeil. Tshidzumba/peopleimages.com / ADOBE STOCK ENTRETIEN - Même plusieurs jours après le retour à des températures clémentes, la fatigue peut persister. Les explications du Pr Léger, chef du Centre du sommeil et de la vigilance de l’Hôtel-Dieu à Paris. Passer la publicité Publicité Entre fin mai et début juillet, l’Hexagone a étouffé sous la chaleur. Trois épisodes caniculaires se sont enchaînés, avec peu de temps pour récupérer entre chaque. Des nuits trop chaudes, un sommeil perturbé, une fatigue qui s’accumule : plusieurs jours, parfois même plusieurs semaines après, beaucoup d’entre nous avouent se sentir toujours épuisés. Pourquoi la récupération peut-elle être si longue ? Éclairage avec le Pr Damien Léger, responsable du Centre du sommeil et de la vigilance de l’Hôtel-Dieu-APHP à Paris, auteur de La France insomniaque chez Odile Jacob. LE FIGARO. - Beaucoup de personnes se sentent épuisées après ces canicules à répétition. Pourquoi ?  Damien LEGER. - La chaleur vient dérégler notre horloge biologique, qui est localisée dans l’hypothalamus, dans le cerveau. C’est elle qui organise les cycles de sommeil et d’éveil et participe à la régulation de fonctions importantes comme la respiration, les hormones et le système cardiovasculaire. Il y a aussi un… Cet article est réservé aux abonnés. Il vous reste 76% à découvrir. Vous avez envie de lire la suite ? Débloquez tous les articles immédiatement. TESTEZ POUR 0,99€ Déjà abonné ? Connectez-vous