الإفراط بالكافيين يضعف العظام
•* كشفت دراسة حديثة أن تأثير الكافيين في صحة العظام يعتمد على الجرعة، وقد يكون مفيدًا عند الاعتدال وضارًا عند الإفراط.* حلل الباحثون نتائج 53 دراسة تجريبية شملت تجارب على الحيوانات ودراسات خلوية.* الجر...
هذا الخبر من صحيفة الوطن السعودية. خبر يقدم أدوات ذكاء اصطناعي للتلخيص والترجمة والاستماع.
المصدر: صحيفة الوطن السعودية | Source: صحيفة الوطن السعودية* كشفت دراسة حديثة أن تأثير الكافيين في صحة العظام يعتمد على الجرعة، وقد يكون مفيدًا عند الاعتدال وضارًا عند الإفراط.* حلل الباحثون نتائج 53 دراسة تجريبية شملت تجارب على الحيوانات ودراسات خلوية.* الجرعات المنخفضة والمتوسطة لم تُظهر ضررًا للعظام، وقد ارتبطت أحيانًا بتحسين تمعدنها وزيادة قوتها.* الجرعات المرتفعة ارتبطت بانخفاض تمعدن العظام، وفقدان الكتلة العظمية، وضعف التئام الكسور.* أظهرت الدراسات الخلوية أن التركيزات العالية من الكافيين تعيق تكوين العظام وتقلل حيوية الخلايا.* أكد الباحثون أن الاعتدال في استهلاك الكافيين آمن لمعظم البالغين، بينما قد يضر الإفراط طويل الأمد بالأشخاص الأكثر عرضة لهشاشة العظام.* أشارت الدراسة إلى أن الكافيين المعتدل قد يدعم النشاط، ويحسن وظائف الدماغ والجهاز العصبي، ويعزز صحة القلب والأوعية الدموية.
ملاحظة تحريرية | Editorial Note: نُشر هذا المقال في الأصل بواسطة صحيفة الوطن السعودية. خبر (Khabr) هي منصة إعلامية أردنية مرخّصة تعمل بالذكاء الاصطناعي. نضيف قيمة تحريرية من خلال: تحليل ذكي للأخبار، ملخصات تلقائية، رواية صوتية بالذكاء الاصطناعي، ترجمة متعددة اللغات، وتدقيق الحقائق. هدفنا جعل الأخبار أكثر وضوحاً وسهولةً للقارئ العربي.
This article was originally published by صحيفة الوطن السعودية. Khabr is a licensed Jordanian AI-powered news platform (Registration #82086). We add editorial value through: AI-powered news analysis, automated summaries, AI audio narration, multi-language translation (Arabic, English, French, Turkish), and AI fact-checking. Our mission is to make news more accessible and understandable for Arabic-speaking audiences worldwide.
