العلاج بالساونا.. تعرّف على 10 فوائد مذهلة

صحة

الشروق الجزائرية

2026/06/04 - 12:00 507 مشاهدة

تحليل ذكي | AI Editorial Analysis

جاري تحليل المقال...

استُخدمت الساونا لآلاف السنين ولا تزال شائعة حتى اليوم. تشمل فوائدها تخفيف الألم، وتقليل التوتر، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتقوية المناعة.
أُجريت دراسة في فنلندا، تابعت 2315 رجلا تتراوح أعمارهم بين 42 و60 عاما على مدار 20 عاما.
أشارت النتائج إلى أن الأشخاص الذين يستخدمون الساونا قد يكونون أقل عرضة للوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حسب موقع medicalnewstoday.
شاهد المحتوى كاملا على الشروق أونلاين
The post العلاج بالساونا.. تعرّف على 10 فوائد مذهلة appeared first on الشروق أونلاين.

المصدر: الشروق الجزائرية | Source: الشروق الجزائرية

ملاحظة تحريرية | Editorial Note: نُشر هذا المقال في الأصل بواسطة الشروق الجزائرية. خبر (Khabr) هي منصة إعلامية أردنية مرخّصة تعمل بالذكاء الاصطناعي. نضيف قيمة تحريرية من خلال: تحليل ذكي للأخبار، ملخصات تلقائية، رواية صوتية بالذكاء الاصطناعي، ترجمة متعددة اللغات، وتدقيق الحقائق. هدفنا جعل الأخبار أكثر وضوحاً وسهولةً للقارئ العربي.

This article was originally published by الشروق الجزائرية. Khabr is a licensed Jordanian AI-powered news platform (Registration #82086). We add editorial value through: AI-powered news analysis, automated summaries, AI audio narration, multi-language translation (Arabic, English, French, Turkish), and AI fact-checking. Our mission is to make news more accessible and understandable for Arabic-speaking audiences worldwide.

قراءة المقال الأصلي

المزيد عن صحة | More on Health

هذا الخبر ضمن تغطية خبر لقسم صحة. نقدّم لك تحليلات ذكية وملخصات يومية لأهم الأخبار من مصادر موثوقة متعددة. المصدر: الشروق الجزائرية. يوجد 6 مقالات مرتبطة بهذا الموضوع.

This article is part of Khabr's coverage of Health. We provide AI-powered analysis, summaries, and multi-source aggregation to keep you informed. Source: الشروق الجزائرية. Tags: sauna, health benefits, wellness.

العلاج بالساونا.. تعرّف على 10 فوائد مذهلة

المزيد عن صحة | More on Health

مقالات ذات صلة

تحذير.. أطعمة ممنوعة للنساء .. تزيد مخاطر تكيس المبايض وتؤخر الإنجاب

Couple who were implanted with another family's embryo in IVF mix-up are allowed to keep the child and raise her as their own

«ويجوفي» يجذب الباحثين عن خسارة الوزن.. و6 فئات محظور عليها استخدامه

ألقيت من جسر دون ربطها.. قفزة بالحبال المطاطية تتحول لحادث مميت

Calvitie: ces médicaments nécessitent une attestation obligatoire à cause d'effets secondaires

وزير الصحة: نعمل على الحد من هدر الأدوية عبر الأتمتة