... | 🕐 --:--

عاجل

⚡ عاجل: كريستيانو رونالدو يُتوّج كأفضل لاعب كرة قدم في العالم ● ⚡ أخبار عاجلة تتابعونها لحظة بلحظة على خبر ● ⚡ تابعوا آخر المستجدات والأحداث من حول العالم ●

AI مباشر

246308 مقال 299 مصدر نشط 38 قناة مباشرة 7153 خبر اليوم

آخر تحديث: منذ ثانية

9 نصائح غذائية للحماية من أمراض القلب

صحة

صحيفة الشرق الأوسط

2026/03/31 - 14:56 507 مشاهدة

يمكن تجنب ما يصل إلى 80 في المائة من أمراض القلب والسكتات الدماغية من خلال تبنّي نمط حياة صحي يشمل التغذية المتوازنة، والنشاط البدني المنتظم، والنوم الجيد.