6 عادات سيئة يجب تجنبها بعد السادسة مساءً!
✨ AI Summary
🔊 جاري الاستماع
يمارس الكثير منا عادات روتينية بعد السادسة مساء قد تبدو عادية وغير ضارة، لكنها قد تُساهم في الواقع في تدهور الصحة على المدى الطويل.
ووفقا لدراسة طبية، فإن الأشخاص الذين كان موعد عشاءهم غير منتظم كانت لديهم زيادة في خطر الوفاة بسبب السكتة الدماغية النزفية بنسبة 44% مقارنة بمن يتناولون العشاء بانتظام قبل الساعة 8 مساءً، وفقا لموقع pubmed.
شاهد المحتوى كاملا على الشروق أونلاين
The post 6 عادات سيئة يجب تجنبها بعد السادسة مساءً! appeared first on الشروق أونلاين.
