5 مشروبات صيفية ومنعشة من الفواكه الاستوائية

5 مشروبات صيفية ومنعشة من الفواكه الاستوائية الأربعاء 20/مايو/2026 - 10:00 م 5/20/2026 10:00:00 PM طباعة شارك 5 مشروبات صيفية و منعشة من الفواكه الاستوائية رنا عصمت }); مع حرارة الصيف، لا يوجد أجمل من مشروب بارد يجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية في نفس الوقت، من السموذي الاستوائي إلى خلطات الفواكه المنعشة، هذه الوصفات مستوحاة من الشيف إيناس ،ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل بمكونات بسيطة وطازجة .5 مشروبات صيفية و منعشة من الفواكه الاستوائية.. طريقة عمل جلاش بالكاسترد والفاكهة .. مذاق مقرمش وكريميفي الخلاط.. طريقة عمل كيكة الموز بالجوز الصحية1. سموذي الأفوكادو والتوت الأزرق .. مشروب كريمي غني ومشبع، مثالي للفطور أو بعد التمرين.المكونات:1 حبة أفوكادو صغيرة1 كوب توت أزرق مجمد1 كوب حليب لوز أو حليب عادي1 ملعقة عسلمكعبات ثلجالتحضير:اخلطي جميع المكونات حتى يصبح القوام ناعمًا وكريميًا، ثم قدّميه باردًا.2. سموذي التوت الاستوائي .. مزيج منعش بطعم الفواكه الصيفية.المكونات:1 موزة مجمدة1 كوب توت مشكلنصف كوب زبادي يونانينصف كوب عصير برتقالالتحضير:اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على قوام ثقيل ومنعش.3. سموذي المانجو بالكريمة الصحية .. مشروب صيفي بطعم غني ومنعش جدًا.المكونات:2 ثمرة مانجو مجمدةنصف كوب زبادينصف كوب حليب1 ملعقة عسلثلجالتحضير:اخلطي المكونات حتى يصبح السموذي ناعمًا وقدّميه مع قطع مانجو طازجة.4. عصير الأناناس الاستوائي .. نكهة منعشة تشبه مشروبات الشاطئ.المكونات:2 كوب أناناسنصف كوب عصير برتقالعصير نصف ليمونةثلجالتحضير:اخلطي جميع المكونات وقدّمي العصير مع شرائح الأناناس للتزيين.5. سموذي البطيخ والكيوي .. مشروب خفيف ومرطب جدًا لأيام الحر.المكونات:2 كوب بطيخ مجمد2 حبة كيوينصف كوب زباديملعقة عسلالتحضير:اخلطي طبقة الكيوي أولًا ثم أضيفي خليط البطيخ للحصول على شكل الطبقات الجميل. }); طباعة شارك 5 مشروبات صيفية و منعشة من الفواكه الاستوائية مشروبات صيفية 5 مشروبات صيفية منعشة مشروبات صيفية من الفواكه الاستوائية .adfull .cont { min-width: 100% !important } .speakol-widget { min-width: 100%; } .widget-container { min-width: 100%; } (spks...