... | 🕐 --:--
-- -- --
عاجل
⚡ عاجل: كريستيانو رونالدو يُتوّج كأفضل لاعب كرة قدم في العالم ⚡ أخبار عاجلة تتابعونها لحظة بلحظة على خبر ⚡ تابعوا آخر المستجدات والأحداث من حول العالم
⌘K
AI مباشر
70217 مقال 232 مصدر نشط 38 قناة مباشرة 7595 خبر اليوم
آخر تحديث: منذ 3 ثواني

11 دقيقة إضافية من النوم كل ليلة تقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

العالم
صحيفة القدس العربي
2026/03/31 - 06:59 501 مشاهدة

سان فرانسيسكو: كشفت دراسة علمية حديثة أن زيادة حصة النوم والمجهود البدني بنسبة طفيفة يوميا قد تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسكتات وأمراض القلب. وأكد فريق بحثي من عدة جامعات من بينها سيدني وموناش في أستراليا وساو باولو في البرازيل أن أي زيادة يومية، ولو محدودة، في معدلات النوم والمجهود البدني مع تناول أغذية صحية […]
مشاركة:

مقالات ذات صلة

AI
يا هلا! اسألني أي شي 🎤