تكره الفاصولياء؟ 7 أطعمة تمنحك الألياف بسهولة

تتوفر بدائل عديدة ومتنوعة يمكن أن تساعدك على تلبية احتياجاتك اليومية من الألياف، التي تتراوح عادة بين 25 و38 غراماً.

الباحث مصطفى الريس يدرس معالم الرحلة الحجازية - Le 360 Arabe

الباحث مصطفى الريس يدرس معالم الرحلة الحجازية  Le 360 Arabe

رقص من تلقاء نفسه... روبوت يخرج عن السيطرة (فيديو)

روبوت يرقص في مطعم بشكل مفاجئ، يثير ضحك الزبائن والفوضى، مذكّراً بسحر التكنولوجيا غير المتوقعة.

أفروبارومتر: شبح الفساد يلتهم ثقة شباب المغرب في المؤسسات السياسية - Detafour

أفروبارومتر: شبح الفساد يلتهم ثقة شباب المغرب في المؤسسات السياسية  Detafour

وضع مرافق عمومية ومشاريع تنموية حيز الخدمة وإطلاق أخرى بشرق البلاد - aps.dz

وضع مرافق عمومية ومشاريع تنموية حيز الخدمة وإطلاق أخرى بشرق البلاد  aps.dz

البنتاغون يسعى للحصول على 200 مليار دولار تمويلاً للحرب مع إيران

أفاد مسؤول رفيع في الإدارة الأميركية، بأن البنتاغون يسعى للحصول على 200 مليار دولار إضافية لتمويل الحرب على إيران.

تحقيق بريطاني جديد مع اللورد ماندلسون بشبهة تسريب معلومات حكومية

كشفت الشرطة البريطانية أنها تحقق مع اللورد ماندلسون بشبهة تسريب معلومات حساسة إلى جيفري إبستين تتعلق بخطة إنقاذ لليورو. التحقيق، الذي قد يرقى إلى جريمة، يأتي ضمن مراجعة أوسع لملفات إبستين، وسط تأكيد أن القانون يطبق على الجميع وأن مسار القضايا تحدده الأدلة وحدها.

«الأمم المتحدة» تحذر من وضع إنساني حرج في اليمن

«الأمم المتحدة» تحذر من تفاقم الأزمة الإنسانية باليمن مع حاجة 22.3 مليون شخص للمساعدات، وسط فجوة تمويلية وتحديات وصول تعرقل إنقاذ ملايين المهددين بالجوع والمرض

جهاز سويدي ذكي يدرّب الغربان على جمع القمامة

جهاز سويدي يدرب الغربان على جمع القمامة مقابل الطعام، تجربة مبتكرة أثارت الاهتمام رغم توقف المشروع وإفلاس الشركة الناشئة.

حق الملح" تكريمٌ تاريخي للمرأة المغاربية يتحول إلى ترند في العالم العربي"

حق الملح” تكريمٌ تاريخي للمرأة المغاربية يتحول إلى ترند في العالم العربي”

الذهب يتراجع بأكثر من 6 % والفضة تهوي 10.7 % مع اشتعال جبهة النفط

سجلت أسعار الذهب تراجعاً حاداً يوم الخميس، مسجلة الجلسة الـ7 على التوالي من الانخفاض، في ظل ارتفاع أسعار الطاقة الناجم عن الصراع في الشرق الأوسط.

فيلدا يثمن قرار “الكاف”: إنجاز تاريخي يعكس المستوى المتقدم الذي بلغته كرة القدم المغربية - برلمان.كوم

فيلدا يثمن قرار “الكاف”: إنجاز تاريخي يعكس المستوى المتقدم الذي بلغته كرة القدم المغربية  برلمان.كوم

إسرائيل تنقل "حرب إيران" إلى بحر قزوين.. ماذا يعني ذلك؟ - سكاي نيوز عربية

إسرائيل تنقل "حرب إيران" إلى بحر قزوين.. ماذا يعني ذلك؟  سكاي نيوز عربية

5600 مستفيد من عفو رئاسي بمناسبة عيد الفطر.. من يشملهم القرار؟ - Ultra Algeria

5600 مستفيد من عفو رئاسي بمناسبة عيد الفطر.. من يشملهم القرار؟  Ultra Algeria

Réda Benamar : “La priorité numéro un doit être la revalorisation des petites pensions de retraite”

حلب.. انهيار جزئي لحاجز “السيحة” بعد أمطار كثيفة

انهار جزء من الحاجز الترابي لتجمع مياه “السيحة” بريف حلب الجنوبي، اليوم الخميس، 19 من آذار، بعد هطول أمطار كثيفة […]

4500 عون لضمان نظافة العاصمة خلال عيد الفطر - Ultra Algeria

4500 عون لضمان نظافة العاصمة خلال عيد الفطر  Ultra Algeria

حماة.. الأسواق والشوارع مزدحمة قبيل العيد

وزير التخطيط: 8 مليارات جنيه إسترليني استثمارات مشتركة مع بريطانيا ودعم متواصل لمشروعات البنية التحتية - مجلة البوصلة الاقتصادية

وزير التخطيط: 8 مليارات جنيه إسترليني استثمارات مشتركة مع بريطانيا ودعم متواصل لمشروعات البنية التحتية  مجلة البوصلة الاقتصادية

Les pharmaciens appellent à manifester le 9 avril contre l'ouverture du capital des pharmacies

La Confédération des syndicats des pharmaciens du Maroc a tenu un conseil national extraordinaire en réaction au rapport publié le 16 mars 2026 par le Conseil de la concurrence, dont les recommandations portent notamment sur l’ouverture du capital des officines. Dans un communiqué daté du 18 mars de...